Depremden çok etkilendim psikolojim bozuldu?

Arkadaşlar gerçektende canım çok sıkkın. Maraş , Hatay, Elazığ, Malatya tüm depremleri hissediyorum ve ciddi anlamda psikoljim çok bozuk. İleri seviye değil ama panik atak hastasıyım. Yatağımda uzanırken bile deprem oluyor gibi hissediyorum. Ne yapabilirim hiç bilmiyorum