Mersin’de psikiyatri ve psikolog doktor tavsiyeleriniz var mı?

Ciddenmi

Benim anksiyetem panik bozukluğum varmış yani bundan şüpheleniyorum tedavi olmak istiyorum geceleri uyuyamıyorum uyku kalitem düştü aniden nabzım hızlanıyor kalbime iğne batma hissi oluyor doktorum kalbimde nokta dahi sorun olmadığını fakat geceleri nabzımın yükseldiğini bununda psikolojikmen olabileceğini dile getirdi çünkü hiç bir sağlık problemim yok.
Kendimi zaman zaman neredeyse her gün farklı zaman. Dilimlerinde özellikle de gece kötü hissediyorum aniden ruh halim modum değişiyor bir şeyelere çok kolay sinirleniyorum kalp kırıyorum daha sonra çok pişman oluyorum nabzım yükselirken nefes alıp vermekte güçlükler çekiyorum sanki nasıl alıp vereceğimi unutuyor son nefesimi alıp veriyormuşum gibi sanki kalp krizi geçiriyorum gibi aniden ölüm korkusu sarıyor sırtım ateş gibi oluyor kolum uyuşuyor nabzımı sürekli kontrol ediyorken buluyorum kendimi hep bi tedirgin endişe korku içerisindeyim bir anda etrafa gülücükler neşe saçarken aniden az önce güle ben değilmişim gibi yüzüm modum düşüyor ve düşünmeye başlıyorum herşeyi yani ortada hiç bir şey yokken bile bir şeyleri düşünüp kendimi üzüyorum beynimi susturmaya çalışıyorum başka şeyler düşünüyorum iyi güzel şeyler gelecek planlaması yapıyorum ancak o şekilde düzeliyorum daha sonra üşümeye başlayıp uyuyorum nabzım düzelince ertesi günü olunca bir kaç saat aynı modda oluyorum durgun yorgun hali kalmamış gibi göz altlarım morarıyor daha sonra eski modumu yakalıyorum sanki ben mutlu oldukça bedenimde başka biri var ve beni tutup yeter bu kadar mutlu olduğun şimdi acı çekme vakti diyormuş gibi sürekli dalıyorum başım çok as dönüyor ger geçen gün uyku kalitem düşüyor ve her geçen gün kendimi daha yorgun hissediyorum hocam

Sen bu bölümü okuduğuna Eminmisin umarım sende aynılarını yaşarsın

İsmini söyle hele senin yanına yanlışlıkla gelmim katl olurum yoksa

Sen kimsin ki varoşabak hele

Sanırım bende anksiyete ve panik bozukluğu var