Nasıl geçer bu durum?

Son 2 haftadır bazı sorunlar var ama genellikle geceleri oluyor oturduğum yerde sallaniyormus gibi hissediyorum, evdeki kuşun en ufak hareketinde korkup irkiliyorum, evden başka sesler gelse yine aynı şeyler oluyor. Gece uyku desen yok gündüz gayet rahatken gece her şey çok farklı oluyor diken üstündeyim sürekli. Bunun için ne yapmam gerekiyor?
Nasıl geçer bu durum?
Cevapla