Depremin yarattığı travmalar?

Bizim yaşadığımız yerde şiddetli bir deprem oldu, ailemle zor kaçtık resmen ölümden döndük. 2 gün önce şehir dışına çıktık. Ama kendimi o kadar mutsuz hissediyorum ki, 18 saat araba yolculuğu yaptık midem aşırı bulanıyor. Başım çok ağrıyor sırtım heryeri m tutulmuş sanki yaşadığımı hissetmiyorum. Memleketimize dönünce de her şey aynı olacak her şey yok oldu resmen. Sizce ben ne yapabilirim