Ara sıra oyun bağımlılığım tutuyor, bu durumu nasıl bırakırım?

Önceden bir mobil oyunu çok oynardım, sabah akşam aralıksız. 2 senedir falan ara verdim senede 2-3 kez ancak yükleyip oynuyorum. Şimdilerde yine indirip oynayasım geliyor ama bağımlı gibiyim, bunun nedeni ne olabilir ya? Tamamen hayatımdan çıkarmak istiyorum.

Ara sıra oyun bağımlılığım tutuyor, bu durumu nasıl bırakırım?
Cevapla