Moralim çok bozuk, mutsuzum sürekli ağlamak ve uyumak istiyorum

Question

çok hayat dolu bi insandım ben küçücük şeylere mutlu olurdum..ama şimdi çok kötüyüm.beni üzen bişey olmadı ama moralim çok bozuk , mutsuzum sürekli ağlamak ve uyumak istiyorum,çok yemek yiyen birisi olduğum halde şimdi hiç iştahım yok..herşeyi kafama takıyorum,herşeyi sorguluyorum,hep geleceği düşünüyorum..akşamları oturduğumda daralıyorum resmen.biraz daha böyle devam ederse depresyona gircem..yardım edin nasıl çıkcam bu psikolojiden:(

FeeLCk · Accepted Answer

Ne film , ne kitap, nede eğlenmek. Bunların hiç biri çözmez sorununu. İlk önce eline bir kağıt bir kalem alcaksın. Snra çıkıcaksın dışarı eğer ist. And. Yakasında oturuyosan her soruma ve her sorunuma cevap olan bi yere gidceksn. Salacaklı. ( üsküdar) başlıcaksın yazmaya . Yaz yaz yaz yazabildgn kdr yaz. Snra al o kağıdı paramparça et at denize. Bakın nedensız gelen sıkıntı kafanın içinde bilinç altında kotu hisler oldgnu gösterir yani. İşine yarar yap bunu. Sonra üstüne yak bi sigara. Çek derin derin. Şöyle içinden bide şükret Allah a . Verdiklerin ve vermediklerin için diye. Sıkıntı mıkıntı deprosyon falan kalmaz. Snra gel teşekkür et :)

mihaeldavid · Accepted Answer

tatlım zaten depresyondasın şu an sanırım monoton bir hayatın yada bilinç altı hayal kırıklığın oldu da sen farketmiyorsun sana tavsiyem bir psikoloğa görünmen psikyatrdan ziyade terapi filan yoksa hayatı boşa harcarsın...ha ne yapman lazım bol bol komedi filmleri izle haber izleme canın ne çekiyorsa onu ye onu yap evden çık ev aslında daraltıyor seni muhakkak bi hobi edinmelisin dikkatini vermen gereken 500-1000lik puzzle mesela...

confident21 · Accepted Answer

benimde hemen hemen herşeye moralim bozuluyor. Hep kendime boşver kafaya takma gibi şeyler söylesemde bir türlü unutamıyorum yaşadıklarımı. ben ne acılar çektim , ne kalp kırıklarına uğradım ama hala ayakta durmaya çalışıyorum. sana önerim kesinlikle pozitif ol , seni mutlu eden şeylere yakınlaş , artık hüzünlerini bir kenara bırak hayata daima gülümse ufacık saçma sapan şeylerden dolayı moralini bozmana hiç gerek yok. Sevdiğin değer verdiğin birisi varsa onunla vakit geçir iyi gelecektir. ♥

Limonnnn · Accepted Answer

bende bir ara öyleydim 4 gündür  sürekli ağlıyodum korkuyodum geleceği düşünüyodum. gelecek ile kaygılarım vardı o kadar kötüydümki uyuyodum hep ağlıyodum. daha sonra kendime geldim. güçlü olacağıma kendi ayaklarımın üstünde duracağıma falan karar verdim. en önemlisi kendimi eğitmeye ve okumaya adadım zaman herşeyin ilacıdır neler var hayatta halimize şükredelim :)

Afraze · Answer

Seni eğlendirecek filmler seyredip kitaplar okuyabilirsin. yada yanına keyfinin yerine geldiği arkadaşlarınla oturup sohbet et. kafanı başka şeylere verirsen ruh halin yavaş yavaş düzelir. kendini boş bırakmamaya çalışmalısın. sürekli birşeylerle meşgul ol..

96selin · Answer

Bende aynı senin durumundayım. Olura olmaza ağlıyorum. Yapmaktan en çok keyif aldığım şeyleri bile yapmak istemiyorum. Yok mu bunun bir çözümü :(((

Dertlimiz · Answer

Kendimi çok kötü hissediyorum yasatiklarim hep aklıma da sürekli ağlıyorum kendine gelmek ıstiyorum artık ama başaramiyorim napicam hiç bilmiyorum😔😔😔😔

AyanAblalar · Answer

Sen depresyona girmişsin bundan çıkmak için birisiyle dertleşmen lazım eğer dertleşmek istemiyorsan git keyifince müzik dinle çikolata ye sana  bir  abla tavsiyesi ;)

cannabis2 · Answer

depresyondasın zaten... ülke ye ayak uydurdun demekki

-areni- · Answer

Gelecek yaza dalış dersleri al, şimdilikte bilgisayarla cilveleşmekle yetin.

bengübade3 · Answer

dudağı görenin aklına ağzını doldurmak gelmiyor mudur ki?

cinderella_lover · Answer

yeni bi ilişkiden mi çıktın.

AdnanDr · Answer

.)) sen bunalıma girmişsin bile. geçmiş olsun.

Yabancı38 · Answer

Namaz kıl...

NoNaMe12 · Answer

Zaten depresyona gırmıssın :)

begüşşşşş · Answer

biri seni üzmüştürr

Moralim çok bozuk, mutsuzum sürekli ağlamak ve uyumak istiyorum

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Moralim çok bozuk, mutsuzum sürekli ağlamak ve uyumak istiyorum

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!