MFBH22

Evet mango pestili çok severim özellikle aniden gelen açlık krizlerinde adeta bir kurtarıcıdır diyebilirim. Peki ya siz sever misiniz? #MFBH22...

Evet bal kabağı lif açısından zengin olduğu için uzun süre tok tutmaya yardımcı olabilir. Lif sindirim sürecini yavaşlatır ve böylece daha uzun...

Evet daha önce kişisel diyet programı hazırlamıştım ancak kişisel diyet programı hazırlarken tabiki diyetisyen onayı da aldım. #MFBH22...

Bal kabaklı bulgur pilavı sonbaharın yıldızlarından diyebileceğim harika bir pilavdır. Özellikle bal kabağının ve bulgurun o uyumu gerçekten...

Turşu suyu pek sevmem ancak kornişon gibi turşuların suyu bir az daha iyi geliyor. Peki ya siz turşu suyu sever misiniz? #MFBH22 #Yemeİçme...

Evet meyve smothieleri gibi olmasa da sebze smothieleri severim favorim ise havuçlu limonlu ve zencefilli smothiedir. Peki ya siz sebze...

Lahana turşusu bence sadece bir yan ürün değil kış aylarında sofraya karakter katan lezzetli ve sağlıklı bir eklentidir diyebilirim. Peki ya siz...

Bana göre meyve smothieleri genelde tatlı ihtiyacını yatıştırır hatta bazen tamamen karşılar. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22...

Ben salatalarıma genelde nohut, mercimek, tavuk göğüs gibi protein kaynaklarını eklerim. Peki ya siz salatalarınıza en çok hangi protein kaynağnı...

Evet haşlanmış patates severim. Özellikle kahvaltıda çok iyi oluyor. Peki ya siz sever misiniz? #MFBH22 #Yemeİçme #MFBHFood #Yemek #HaşlanmışPatates

Evet daha önce yememem gereken dolapta 1 ay kalmış tatlıyı yemiştim tabi sonuç 1 hafta mide bulantısı. Peki ya siz daha önce yememeniz gereken...

Evet yemek saatlerinizi düzenlemek sadece ne yediğiniz kadar ne zaman yediğinizin de önemli olduğu anlamına gelir ve genel sağlık durumunuzu...

Evet diyette olmadan bile bir ürünün sağlıklı olup olmadığına bakarım. Peki ya siz bir ürünün sağlıklı olup olmamasına dikkat eder misiniz?...

Diyette olsam da olmasam da sağlıklı ürünler ruh halime göre değişir bazen takıntı olsa da genelde sağlıklı olmasa da olur derim. Peki ya siz ne...

Çıtır olan herşeyi severim ancak çıtır balık bir başkadır. Özellikle çıtır somon, levrek, sazan v. b. favorimdir. Peki ya siz çıtır balık sever...

Hangisi favoriniz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Smothie #SıcakSmothie #SoğukSmothie #Anket #DiyetBeslenmeAnketleri...

Bir çok smothie yaparım ancak aralarında en değişik olanı salatalıklı ıspanaklı ve çarkıfelek meyveli smothie diyebilirim ve tadı da beklediğimden...