MFBH22

Fiziğin bozulması veya eski haline dönmesi tamamen ne yediğine ve vücudunu nasıl çalıştırdığına ve etkilendiğine bağlıdır. Eğer kilo alma sürecin şeker ve sağlıksız yağ ağırlıklı olursa aldığın... Diyet & Beslenme

Merhaba canım 150 cm boyunda 39 kg olmak teknik olarak ideal kilonun alt sınırında olduğun anlamına gelir. Ancak bir ayda 2 kilo alman doğru yolda ilerlediğini ve vücudunun bu çabaya olumlu yanıt... Diyet & Beslenme

Patlıcanın en sevdiğim hali közlenmiş patlıcan salatasıdır. Közleme işlemi patlıcana o eşsiz isli ve dumanlı aromayı verirken sarımsak, zeytinyağı ve limonun eklenmesiyle bu tadı ferahlatıcı ve... Yeme & İçme

Mutluluk sadece yemekle gelmez ancak yemek onu güçlendirir ve kutlar. Yemek temel ve anlık bir haz sağlarken kalıcı mutluluk ise amaç sevgi ve kişisel başarı gibi manevi değerlerle inşa edilir.... Yeme & İçme

Yapalım yapalım çiğ köfteler benden 😄 Yeme & İçme

Menemen ister kahvaltı, ister öğlen, ister akşam her öğüne tam uyar ancak özellikle tartışmasız bir şekilde kahvaltının tacıdır. Onu kahvaltıya bu kadar yakıştıran sunduğu tazelik pratiklik ve... Diyet & Beslenme

Balık yanında doğru eşlikçiler olmadan yarım kalmış bir senfoni gibidir. Bu dengeyi sağlayacak baş tacı ise her zaman roka ve taze yeşilliklerden oluşan bol limonlu bir salatadır. Salatanın... Yeme & İçme

Ne yapmış bakalım Kukuli zehirlenmiş mi yoksa 😄 Yeme & İçme

Hayır bunu içmedim 🤣🤣🤣🤣 Yeme & İçme

Sakız iyidir ama ben çekirdek alayım.😄 Yeme & İçme

Evet bir az fazla Yeme & İçme

Evet makaron çok severim. Makaronlar benim için pastacılığın en zarif ve estetik formudur. Onları sevmemin nedeni büyük bir lezzeti küçük bir forma sığdırmalarıdır. Makaronun sırrı dış kabuğunun... Yeme & İçme

Menemeni zaten çok severim Gaziantep usulü kaşarlı versiyonu ise menemenin sıradanlıktan çıkıp bir şölene dönüşme halidir. Kaşarın o domatesli biberli ve yumurtalı harç içinde eriyip uzaması... Yeme & İçme