MFBH22

Evet normaldir. Yeme & İçme

Aslında yediğin yarım tavuk ve yoğurt kas kaybını önlemek için şu an protein açısından yeterlidir yani ekstra bir yoğurt veya takviye eklemene gerek yok. Ancak yaşadığın skinny fat görünümü ve bel... Diyet & Beslenme

Evet 1 ayda 10 kilo vermek yüksek kilolardayken ödem kaybının da etkisiyle mümkün olsa da her zaman kalıcı ve sağlıklı bir yöntem değildir. Asıl büyük farkı yaratacak olan ise spordur. Düzenli... Diyet & Beslenme

Evet ama normal baklava olursa daha iyi olur.😄 Yeme & İçme

Evet severim ❤️ Yeme & İçme

Sağlıklı içecekler tüketmek içeriğine ve nasıl hazırlandığına bağlı olarak bazen ana öğünün yerini bile tutabilir ama bunu sürekli bir alışkanlık haline getirmemek gerekir. Eğer içeceğin sadece... Diyet & Beslenme

Öncelikle internette okuduğun toksin atma ve selülit giderici etkileri tamamen doğru. lahana suyu çok güçlü bir idrar söktürücü ve ödem sökücüdür. Vücuda girdiğinde hücreler arasında biriken fazla... Diyet & Beslenme

Sabah aç karnına maydanoz suyu içmek doğrudan yağ hücrelerini eriten veya mucizevi bir şekilde yağ yakan bir formül değil. Ancak kilo verme sürecine çok ciddi dolaylı katkıları var. İçtiğin... Diyet & Beslenme

100 kilodan 59 kiloya düşmek yani tam 41 kilo vermek harika ve çok büyük bir hedef. Ancak bu kadar yüksek miktarda bir kilo kaybı yaşandığında vücutta sarkma olması neredeyse kaçınılmazdır. Deri... Diyet & Beslenme

163 boy için ideal kilo aralığını düşündüğümde 57 kilo kesinlikle çok daha uygun ve dengeli bir hedeftir. Teknik olarak bu boy için ideal kilo skalası 53 ile 57 kilo arasında değişiyor. 61 kilo da... Diyet & Beslenme

Hacamat vücuttaki kirli kanı ve biriken toksinleri temizleyerek kan dolaşımını canlandıran bir yöntem. Sırt, boyun ve omuzlardaki kronik kas ağrılarını ve kulunçları hafifletir dokulardaki ödemin... Diyet & Beslenme

Evet severim çok lezzetli oluyor.❤️ Yeme & İçme