Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Cam Cilt 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
- PROFİL ÖZETİ
- Daha
Cevaplar
#Wolfism❤️🐺 Yürüyüş esnasında adım sayarınız mutlaka olur mu, adım sayınızı belli bir rakama tamamlamayı önemser misiniz?
uygulama cihazımda etkin. Genelde günde 14000 adım atarım iş yerinde. Onu geçince uyarı veriyor. Yorulduğumuda hissediyorum zaten. Spor
Zihin yorgunluğu nasıl geçer?
Denize girmek, uyumak, yalnız kalmak giderir. Sağlık
Asansör yerine merdivenleri çıkmak spor sayılır mı?
Hareket iskelet sistemine her zaman fayda sağlar. Tabi spor sayılabilmesi için nabzîn %60 üzerinde olması gerek. Biraz süreklilik olsa kalori yakımı başlar. Spor
Bu akşamki yemeğim nasıl?
İdare eder, afiyet olsun. Yeme & İçme
Nar seviyor musunuz?
Nar berekettir. Çok severiz... Yeme & İçme
Közde patates hiç yediniz mi?
Yedik tabi en çok da patlıcan güzel oluyor. Yeme & İçme
Menemen mi, çiğ köfte mi?
2 si de aynı anda gelmesi çok zamansız olmuş. Bende çiğ köfte derdim. Yeme & İçme
Sabah kahvaltınızda kahvaltılık gevrek tüketirmisiniz?
Bu aralar pek tüketmiyorum. Sağlam yapıyorum kahvaltıyı. Yeme & İçme
Günlük ideal yürüyüş 7 bin adım olarak belirlendi, buna rağmen siz daha fazla yürüyüş yapmayı sever misiniz?
İşim gereği 14 bin adım atıyorum elbette ideal kalp damar sağlığı için ama kilo vermeye yetiyor mu, maalesef.. Spor
Pilava ketçap sıkmayı sever misiniz?
Ketçap değilde limon sıkarım. Yeme & İçme
Sadece salata ile karın doyar mı?
Sadece salataya gelene kadar, diyet belli aşamalardan geçip, insülin normale indirgendiği için gayet iyi gelir. Yeme & İçme
Hastayken sana en çok ne iyi geliyor?
Dinlenmek. Sağlık
Karpuz sever misiniz?
Çok severim. Yeme & İçme
Evde kick box sporunu yapmak için kendi odanızda kum torbası var mı, olsun ister misiniz?
Ev içinde olmaz o iş. Çatı veya iyi hava alan bir yer olmalı. Spor
Spor yapmaya ne zaman başladınız?
15 ile 20 yaş arası koşu ve kardiyo egzersizleri çok yapardım. 2009-2010 lardan sonra ağırlık çalışmaya başladım. Spor
Evde spor yaparak sıkılașılır mı?
Elbette sıkılaşabilirsin. Hafif tempo hareketler yeterli olur. Spor
Bu yaz hiç hasta oldunuz mu?
Çok geçmiş olsun. Şu sıcaklarda hasta olmak kadar kötü bir şey yok. 3 yıl önce yaz döneminde olmuştum lanet bir durum. Antibiyotik kullanıyorsan düzenli almaya dikkat et. Baktım geçmiyor, hapları... Sağlık
Kuzu Eti sever misiniz?
Geçen yıl cağ yemiştim, süperdi. Yeme & İçme
