FitDilber

Benceler

6 ay
9
16

Spor Çantamda Neler Var?

Spor çantam benim için çok ama çok önemli. İçerisinde spor boyunca rahat edebileceğim, hareketlerimi yaparken beni kısıtlamayan şeyler olmalı. Gelin spor çantamda neler var birlikte bakalım. 1. Spor Ayakkabı Spor ayakkabım benim olmazsa olmazım. Spor yaparken kullandığım ayakkabıları hiç bir...

5|1
6 ay
15
27

Spor Yapanların Doğru Bildiği Yanlışlar!

Pek çoğumuzun hayatında spor yaşam tarzı haline gelmiş. Bu durum beni oldukça mutlu ediyor. Özellikle salgın dönemiyle birlikte artan ilgi çoğaldı. İlginin çoğalmasıyla birlikte yapılan yanlışlar da arttı. Bu konuda sizlerle bilgilerimi paylaşacağım. Formunuzu korumak için haftada en az 3 gün...

4|5
+1 yıl
10
25

"Spor Benim Hayatım" Deseniz Bile Spora Ara Vermeniz Gereken Durumlar!

Selamlar sizlere spor aşıkları. Kabul edelim, spor gerçekten sağlığımız için ve kaliteli bir yaşam sürdürebilmemiz için çok faydalı. Ama öyle anlar oluyor ki, böyle durumlarda bir gün bile olsa spora mutlaka ara vermek gerekiyor. Ben de bu bilgileri sizler için derledim. Akşam fazla mı...

1|0
+1 yıl
16
23

Hamileliğini Resmen "Spora Aşeriyorum Ben!" Şeklinde Geçiren Ünlü Kadınlar

İki tip anne adayı vardır; Birincisi hamilelik dönemini habire tıkınarak ve aldığı onlarca kiloyla kavga ederek geçiren kadınlar ve hamile olmasını bahane saymayıp sporu asla bırakmayan kadınlar. Bizim konumuz tabi ki ikincisi olacak çünkü onlar birer spor sevdalısı anneler. Spor ve annelik...

2|0
+1 yıl
13
14

Yabancı Ünlüler ve Aşkla Bağlı Oldukları Spor Türleri

Selams. :) Bugün TV'de görmeye alıştığımız hatta her saniye aşkla baktığımız o ünlü isimlerden bazılarını, uğraştıkları spor dallarıyla birlikte yazmak istedim gençler. Channing Tatum'un yapmadığı spor neredeyse yokmuş Adamın bir tane kıyafetli fotoğrafı yok. Neden mi? Nedeni oldukça basit. Bu...

3|1
+1 yıl
58
135

2018'e Damgasını Vuran Yine Rus Kadın Spor Yıldızları Oldu!

Merhaba ponçikellalar, şikurellalar ve canımın cancikilleları! Spor denince aklıma her zaman Rus sporcuları gelir. Tamam erkeklerin yeri benim çoook ayrı ama Rus kadın sporcuları daha bir cimcimeler ki. Birbirinden olaylı geçen 2018 yılının bir de güzel ,makyajlı ve pek bir bakımlı yanları da...

1|6
+1 yıl
48
72

Bulgaristan'da Yaşayan Profesyonel Kürek Sporcularından 'Utanç Tabloları'

Bulgaristan'da yaşayan bir profesyonel fotoğrafçı, ülkesinin kuzeyinde bulunan Vidin Kürek Üssü'nde bulunan kürek sporcularının yaşadığı sıkıntıları karelerine taşımış. “Utanç Portreleri” ismini verdiği bu projesinde, sporcuların yaşadıkları sıkıntılara, yokluklara rağmen sporda başarılı olmak...

1|3
+1 yıl
22
63

Kadınların Spor Yapan Erkeklere Eriyip Bitmesinin Nedenleri Nelerdir?

Biz kadınlar sporcu erkeklere her zaman daha fazla şans verdiğimiz bir gerçektir. Peki bunun altında yatan nedenler ne olabilir? Gelin birlikte bakalım buna. Onlar her zaman fit görünürler Erkek veya kadın olsun, insanın yaşı ilerledikçe vücudunun görünümü de değişir. Ama spor yapan erkekler...

1|3
+1 yıl
48
97

Spor Yapması Gereken Erkeklerin Örnek Alması Gereken Adam: Can Yaman

Can Yaman'ı bana sorsalar tek cümleyle şöyle açıklardım; Kendisi daha kapımı tıklatmadan açacağım bir vücuda sahip tek erkek! Adamın oyunculuğunu bir yana bırakırsak spora ne kadar önem verdiğini sadece baklavalarındaki kıvrımlara bakarak bile anlayabiliriz bence. Normalde bir erkekte 6 baklava...

0|3
+1 yıl
47
91

Spor Yaparken Daha Seksi Görünmek İsteyen Kızlara 5 Basit İpucu

Merhaba kızlar. Spor yaparken sadece sağlığımızı düşünmediğimizi, spor esnasında dış görünüşümüzün de aslında çok önemli olduğunu vurgulamak istiyorum. Aranızda saçı başı dağınık ve pijamalarıyla sokağa çıkıp spor yapan yoktur herhalde. Dışarıda spor yaparken bizi daha seksi ve çekici gösterecek...

1|1
+1 yıl
43
100

Erkeğe 10 Gömlek Daha Çekicilik Katan Spor Dalları

Tabi hep kadınlar olacak değil paylaşımlarımızda. Biraz da erkeklere yer verelim ki kızlarımızın da gözü gönlü bayram etsin. Erkeklerin yaptığı spor dalları arasında bazıları var ki onların duruşuna bile bir heyecan katıyor. Ben de bu birkaç spor çeşidini bir araya toplayarak ortalıktaki...

0|2
+1 yıl
26
53

Seksi Kadınlarıyla Ünlü Spor Dalları

Spor en çok kadına mı yoksa erkeğe mi yakışıyor? Bu sorunun cevabı kesinlikle kadınlar olmalı. Çünkü kadınlar gerçekten de yaptıkları sporla oldukça seksi görünebiliyorlar. Özellikle bazı spor dalları var ki onunla uğraşan kadınlar görünümleriyle erkeklerin yüreklerini hoplatıyorlar. Hatta...

1|5
+1 yıl
38
52

Squat Sayesinde Tam Bir Afete Dönüşüm Hikayem

Merhaba hepinize. Birçok kadın gibi vücuduna küs, fazlalıklarına düşman bir hayat süren ben, bir fırsat ile tanıştığım Squat sayesinde nasıl tam bir afete dönüştüğümü anlatmak istiyorum sizlere. Nedir bu Squat? Bilmeyenler bilmeli. Squat, quadriceps, hamstring, popo, baldır, bel ve merkezi...

1|3
6.367 Xper puan
Moderasyon Başarı Oranı
Çok Süper Görüş Sayısı
YÜKLENİYOR...