Benceler
Yaz Hazırlıkları Tamamlansın, Decathlon Alışverişim Başlasın! 🤩🛍
Siz de benim gibi alışverişe çıkacağınız bir güne daha enerjik uyananlardansanız size de kocaman selamlar 🛍🤩 Biliyorsunuz ki bu sene başında... Devamını Oku
Diyete Girenler İçin Sağlıklı ve Fit 2 Kahvaltı Tarifi
Herkese selamlar, Yıl boyunca hiç durmadan spor yaptım ama sağlıklı beslenme konusunda pek de istikrarlı olamadım. Nisan ayına girdiğimiz için... Devamını Oku
Vücudunuzu Yaza Hazırlayın: Sımsıkı Bir Karın İçin Yapmanız Gereken Her Şeyi Anlatıyorum!
Umarım beni özlemişsinizdir çünkü harika ipuçlarıyla geldim bugün.🤩 Ne kadar çalışırsam çalışayım bir türlü karnım istediğim gibi durmuyor diyorsanız hemen Bence'mi okumaya başlayın derim. 1- Yapmanız gereken ilk şey kendinize düzgün bir beslenme programı oluşturmak. Çoğu kişi karın...
Saf, Doğal ve Organik İçeriğiyle Benim Tercihim Sleepy Natural! Değişirken Ben Hep Yanımda Kal
Herkese se-lam-lar! Hayat değişirken ben hiç yerimde durur muyum? Hayatımı, saçlarımı ve laflarımı değiştirip herkesi şaşırtıyorum ama ped tercihim hiç değişmiyor! Sleepy Natural her halimle hep yanımda! 🤞 Sleepy Natural Slim, Sleepy Natural Soft ve Sleepy Natural Günlük Ped ile değişimi...
Kış Soğuklarına “Dur!” Diyoruz ve Bugün Birlikte Decathlon Mağazasını Geziyoruz!
Kışın asla durduramadığı ve enerjisini hiç kaybetmeyenlere kocaman selamlarrr!🤩 Kendime güvendiğim, daha iyi hissettiğim ve bedenim için iyi şeyler yapacağım bir yıl diledim kendime 2022’ye günler sayarken. Geçtiğimiz hafta da kendime koyduğum ilk hedefi gerçekleştirmek için kolları sıvadım ve...
Bu Parçalar Sizi Spor Salonunun En Şık Kadını Yapacak!
Selamlarr💙 Spor giyim son dönemlerde en çok tercih ettiğim tarz oldu sanırım. Bu yüzden hem günlük hayatımda hem de spor salonuna gittiğim günlerde sürekli giyeceğim bu ürünleri seçerken oldukça dikkatli davranıyorum. Eğer siz de benim gibi spor salonunda da şık olunabileceğini düşünüyorsanız...
Kalçalarını Geliştirmek İsteyenler Bu Hareketlere Bayılacak!
Selamlarr🤩 Favori karın egzersizi listemden sonra sıra geldi kalça kaslarını sıkılaştırmak isteyenlerin aşık olacağı hareketlere. Eğer bunları yaparsam kalçam genişler ya da büyür gibi bir endişeniz varsa silin o düşünceleri kafanızdan hemennn. Çünkü kalça da günlük spor rutininize mutlaka...
Abs Sevenler Buraya! Karın Kaslarınızı Anında Çıkaracak 5 Egzersizi Paylaşıyorum!
Selam KS'nin spor sever üyeleri🎉 Ben karın kaslarını erkeklere de kadınlara da oldukça yakıştırıyorum. Eğer siz de benim gibi aşırı olmayan ama bakıldığında oldukça çekici duran karın kaslarından hoşlanıyorsanız birazdan bahsedeceğim hareketleri mutlaka antrenmanınıza eklemelisiniz.💪🏼 1-...