birsuskuncicek

Sen hayat kaliteni belli prensip ve standartlarn üstünde yaşıyorsn Onları reddetmek gereken yer de hayr demek seni boşuna üzmesn fakat Arkadaş denilen şey senin yansımandr Bu tarz... Spor

Iki doğum gününü de kutlarm ne var bu da dert mi biri annem biri eşim sanki unutsam ya da bir gün sonra kutlasam düşman mı kesilecekler Anneler Günü

Öyle bir düşüncem yok istesem her şeyi her yaş da yapabilirim Jimlastikten tut basketboldan çık Spor

Para vermem olur biter Saç Bakım

Benmde ilk başlarda öyleydi pratik yaptıkca kendilignden gecti Spor

Madonna jump Spor

Okçuluk Spor

Rengi siyah şu an pek sevmiyorm Saç Bakım

Dalgalı saç Saç Bakım

Erkeklerin ilgisi spora daha yogun dayanıklılık isteyen her sey de erkekler daha ön planda Spor

Uzman diye bir program var ucretsiz onu indir ben denedm ve gayet disiplinli oluyorsn Spor

Olabilir kol ve bacak egzersizlerine ağırlk ver Spor

Vucudunu bölümlere ayırmak ve öyle calışmak sistematik olarak iyi olmuş kelebek derken bu yüzme olarak mı geciyor kol egzersizi mi Bence agırlık antremanına çok yüklenmene gerek yok Spor

Sguat en klasik olanı kalca egzersizleri arasnda daha iyileri de var hepsini sırayla dene Spor

Evet olur ama şınav sayısı önemli en az 100 Spor

Harikasn cok disiplinli birisi olmalısn Spor

20 dakika yoga 20 dakika pilates Spor