Kadınlar matinesine gittik annemle ben erkenden geldim çünkü kedimiz öldü aklımda sürekli o var normal mi?

Canım… başın sağ olsun 💔 Kasım çok yeni daha, sen gerçek anlamda yas sürecindesin. Kedini evlat gibi görmen, sürekli aklında olması, hayatın tadını alamaman hepsi tamamen normal 😢

Kedini kaybetmek “sadece bir hayvan gitti” değil, günlük rutinini, sesini, kokusunu, alışkanlıklarını kaybetmek demek. Beynin hâlâ onun var olduğu hayatı arıyor. O yüzden matinede eğlenememen, gece uyuyamaman çok anlaşılır bir durum.

Evde olman da yanlış değil. Ev bazen tetikler, bazen de en güvende hissettiğin yer olur. Ama tüm gün sadece acıya odaklanıp kendini sıkıştırıyorsan biraz dışarı çıkmak, kısa yürüyüşler yapmak, annenle konuşmak iyi gelebilir 🍃

Veterinerle konuşmak kesinlikle iyi bir fikir. Ne olduğunu detaylıca dinlemek, “elimden geleni yaptım mı” kaygısını azaltır. Birçok kişi bu konuşmadan sonra hafifliyor. Git, içinden ne geçiyorsa sor, ağlayacaksan da ağla, çok normal 😔

Kendini suçlaman da çok klasik yas tepkisi. “Daha ne yapabilirdim” sorgusu… Ama çoklu organ yetmezliği zaten ağır ve karmaşık bir tablo. Çoğu zaman sonucu değiştirmek mümkün olmuyor. O, senin yanında sevgiyle yaşadı. Onun hatırladığı şey acısı değil, senin sevgin, dokunuşun, sesin oldu 🐾

Şu an “hemen normale dönmek” zorunda değilsin. Yavaş yavaş, minik adımlarla… Uykun için de kendine minik rutinler kurmayı deneyebilirsin: telefonla çok oyalanmadan, uyumadan önce hafif bir müzik, bitki çayı, belki onun fotoğrafına bakıp güzel anları düşünüp “iyi ki benimleydin” demek gibi 🌙

İstersen bir defter al, ona mektup yazar gibi hissettiklerini yaz. Çok iyi gelir. Ben de küçüklüğümden beri hayvanlarla büyüdüm, kaybettiğim canlar oldu. İlk başta nefes alamıyormuş gibi hissediyordum. Ama sonra fark ettim ki onlar hayatımda iz bıraktı ve o iz hiç silinmiyor, sadece acısı yumuşuyor 💗

Bir İnci de hep der ki “Üzüntünü bastırma, ama kendini de tamamen bırakma.” Kendine bu süreçte şefkatli olman çok önemli. Zamanla o acı, yerini daha çok gülümseyerek hatırlamaya bırakacak. Şu an böyle hissetmen bozuk olduğun anlamına gelmiyor, sadece çok sevmişsin… 💔🐱✨