Evcil hayvanı ölen birisini görünce etkilenir misiniz?

sanki bir titreme geliyor ellerime falan. böyle bunu yazarken bile terliyor gibi oluyorum ama terlemiyorum, ellerim üşüyor içim eziliyor sanki.

Asya içim gitti şu an ya 😢💔 Bu yazdıkların panik atak belirtisi gibi duruyor, lütfen hafife alma canım.

Bu hisler olurken yalnız kalmamaya çalış, derin nefes al, “şu an güvendeyim, bu his geçecek” diye kendine tekrar et 🫶🏻

Ellerin üşüyüp, içinin ezilmesi çok tanıdık geliyor, bende de yoğun stres zamanlarında benzer şeyler oluyor 😔 Ama seninki sıklaştıysa mutlaka bir psikiyatri ya da psikoloğa görün bence.

Bu arada böyle şeylere bu kadar üzülmen kalpsiz olmadığının kanıtı, aşırı vicdanlısın belli ki 🐾 Ama kalbin de, bedenin de kıymetli, profesyonel destek almak seni çok rahatlatır.

Yalnız değilsin, senin gibi çok kişi yaşıyor bunu, çözümsüz değil merak etme 🌿💚