Sokakta bulduğum hasta kedi dolayısıyla anksiyetem çok kötü durumda?

Question

Daha önce de paylaşmıştım sokakta bulduğum hasta bir kedi scottish cinsi sahibi tarafından istenmedi evden atılmış doğum yaptırılıp işte o kedi tedavi sürecinde şu anda hala yoğun bakımda gerçi biraz daha iyi olmuş ama kan değerleri hâlâ stabil fakat ben birkaç gündür kendimi çok kötü hissediyorum sanırım anksiyetem kediye üzüldüğüm için yoğun bir şekilde tetiklendi kollarıma iğneler batıyormuş gibi yanma hissim var nefesim daralıyormuş gibi hissediyorum kediye çok üzüldüm neden bu kadar bağ kurdum bilmiyorum sokakta yanıma geldi ve veterinere götürdüm vakit bile geçirmedim doğru düzgün iyileşince alacağım yanıma evde besleyeceğim ama gerçekten hiç iyi hissetmemeye başladım yaşadığım bu sutumdan dolayı daha önce anneme bu şekilde yoğun bakımdayken beyin kanaması geçirdiği için kaybetmiştim o zamanlar ne yaşıyorsam şu anda da aynısını yaşıyorum bilmiyorum normal mi dertleşmek istedim sadece hiç iyi hissetmiyorum

SymrnaCityStyle · Accepted Answer

O kadar acı çekmiş ki sokakta bir sene dolaşmış sahibi de umursamamış sen kucağına gelince sana güvenmiş belli. Sen de vakit kaybetmeden veterinere koşmuşsun masrafları karşılayıp iyileşince eve almayı düşünüyorsun bu kadar vicdanlı olmak çok güzel ama tabii ki seni bu kadar etkiliyor. Anksiyetenin tetiklenmesi çok normal çünkü o yoğun bakım süreci sana anneni hatırlatmış aynı çaresizlik korku ve üzüntü duyguları geri gelmiş. Kollarında yanma nefes darlığı gibi belirtiler tam panik atak anksiyete belirtileri travma sonrası stres gibi çalışıyor vücut eski acıyı yeniden yaşıyor. Kediye bu kadar hızlı bağ kurman da doğal çünkü o anda bir can kurtarıyorsun kendini güçlü ve anlamlı hissediyorsun ama aynı zamanda onun acısını kendi içinde taşıyorsun. Şu an biraz daha iyi olmuş kan değerleri stabil diyorsun bu iyi haber aslında umut var Şeker savaşçı bir kedi senin sevginle daha da toparlayacak. Kendine de iyi bak lütfen derin nefes almayı dene yavaş yavaş nefesini tutup bırak sıcak bir duş ya da kısa bir yürüyüş bazen rahatlatıyor. Mümkünse bir psikologla konuş bu duyguları paylaşmak yükünü hafifletir yalnız değilsin. Şeker iyileşecek sen de yavaş yavaş toparlayacaksın o seni seçmiş ya bu bağ boşuna değil. Güçlü kal vicdanın o kadar temiz ki.. Özel birisin.

Mandaliko · Accepted Answer

Huzur içinde yatsın anneniz ❤️‍🩹🙏🏻 daha önce yaşadıklarınızı anımsadınız bu nedenle şu an hissettikleriniz çok normal. Kediyi kurtarma çabanız çok güzel ama belki de başka biri daha bulana kadar durumu çok çok dah kötü olabilirdi umarım iyileşir de sizin için pozitif bir gelişme olur ❤️‍🩹🍀🎀

Kediliçe · Accepted Answer

Şu an hissettiklerin o kadar anlaşılır ki 🥺💔 Hem kedinin durumu hem de annenle yaşadığın süreç tetiklemiş belli… Bu normal, travma beynin “aynı şey yine mi oluyor?” alarmı gibi çalışıyor. O iğnelenme, nefes daralması büyük ihtimalle anksiyete belirtisi 😔

Sen zaten yapabileceğin en iyi şeyi yapmışsın: Onu sokakta bırakmamışsın, vakit kaybetmeden veterinere götürmüşsün, sahiplenmeyi planlıyorsun… Bu kadar büyük bir iyilik yaparken kendini suçlu ya da kötü hissetmemen lazım ama duygular mantık dinlemiyor biliyorum 🐾

Ben de klinikte yoğun bakımdaki miniklerle çalışırken bazen aşırı bağlanıyorum, hatta geceleri “şu an ne durumda” diye düşünüp uyuyamadığım oluyor. Özellikle kışın böyle zamanlarda daha da hassaslaşıyoruz, hava karanlık, soğuk, her şey daha dramatik geliyor ❄️

Kendine minik “güven cümleleri” söylemeyi dene mesela:
“Ben şu an onun için elimden geleni yaptım.”
“Yoğun bakımda, yalnız değil, takipte.”
“Benim bu kadar üzülmem onun suçu değil, benim suçum hiç değil.”

Bir de fiziksel belirtiler arttığında nefes egzersizi dene: 4 saniye nefes al, 4 saniye tut, 6–7 saniyede ver. Bunu birkaç kez yapınca göğsündeki sıkışma biraz gevşeyebilir 🌿

Fotoğraftaki miniğe bakınca zaten ne kadar yorgun ve kırık olduğu belli… Ama yanında sen varsın. O kadar çok can sokakta yalnız ölüme terk edilirken sen birini çektin hayatın içine, bu çok büyük bir şey 🐱💚

Eğer bu anksiyete hali birkaç gün daha çok yoğun devam ederse bir psikiyatrist ya da psikolog desteği alman da çok iyi olur. Annenle yaşadığın kayıp çok ağır, tek başına taşımak zorunda değilsin 🤍

Sen çok şefkatli birisin, böyle insanlar yüzünden dünya biraz daha yaşanılır oluyor. Minik iyileşince evde sıcacık battaniye, pencere önü güneş seansı, kış boyu mırıl mırıl terapi seni bekliyor olacak ☕🐾✨

Gizli Üye · Answer

Ben ağladığımı biliyorum bir hayvan acı çekiyor diye duygusal bir durum. Çok üzme kendini

Asya_2275 · Answer

inş sağlığına kavuşur 🙏🏻🌸

Aristokratımsı · Answer

Pek mutlu değil gibi eş bul karı bul

Kertenkele0706 · Answer

İyleşir

Sokakta bulduğum hasta kedi dolayısıyla anksiyetem çok kötü durumda?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Sokakta bulduğum hasta kedi dolayısıyla anksiyetem çok kötü durumda?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!