Ben akşamlari otururken fazla ışık sevmem gözlük kullandığım için fazlaca gözümü alıyor ya küçük spotları ya da lambaderi açıyorum daha rahat oluyor ışık yansımasını daha hoş buluyorum.
Fatura neyse de çevreye birazcık duyarlı olmasam evin bütün ışıklarını açar öyle otururum. Loş ışıklı ortamlar kısa süreli olunca hoşuma gidiyor ama sürekli bu şekilde kalamam. Korku filmerindeki sahneler gelir aklıma korkarım.
Lambaderi kullanmamın bir nedeni de gece 22:00 ile 02:00 arası hücrelerin yenileme sürecinde az ışığın yaşlanmayı yavaslattigini bildiğim için daha az ışık daha güzel bir cilt Melatonin hormonu, hücreleri yeniliyor, bağışıklık sistemini düzenliyor, vücudun biyolojik ritmini ayarlıyor. Ancak bu hormon ışığı sevmiyor. Bu yüzden karanlıklar hormonu olarak da adlandırılıyor.