Kişisel bakım, bireyin genel sağlığı, temizliği ve görünümü ile ilgilenmesini kapsayan bir kavramdır. Bu, vücut hijyeni, saç bakımı, cilt bakımı, diş sağlığı gibi günlük rutinleri içerir. Ayrıca, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve mental sağlığa özen gösterme gibi faktörleri de içerir. Kişisel bakım, bireyin kendine özen göstermesini, fiziksel ve zihinsel sağlığını korumasını ve genel yaşam kalitesini artırmasını hedefler.
Genelde haftada iki haftada bir sakal traşı 15 günde bir etik traşı oluyorum Çok sıkı olduğum zaman tahriş olma durumu oluyor dikkat ederim yani koltuk altı temizliklerine falan