Ders calismak icin 10 da yatip 3 te kalkmak?

Seneye sinava girecem. Tam anlamıyla calisamadim daha. Çalışıyorum tabi ki ama tam anlamıyla değil Artik diyorum ki güzel bir başlangıç yapayım. Eskiden söyle bir dusuncem vardi. Geleyim okuldan 2.3 e kadar calisayim sonra yatayim. Ama imkansiz oluyor. 10 dan sonra kafam almiyor zaten. Uykum geliyor, kahve cay fayda etmiyor. Verimsiz oluyor. Sabah kalkamiyorum. Artik diyorum ki gece 10 da yatayim 3 te kalkayım okul vaktins kadar calisayim sonra okul zaten. hem bir insan icin 4 saat uyku yeterliymis. Uzmanlar da diyor sabah saatleri calisin diye. Zihin bos oluyor ya daha verimli oluyormus. Siz ne dusunuyorsunuz bu konu hakkinda?