Masa lambası sorunu?

Ders calisirken masa lambasi kullaniyoruz zaten cogumuz da benim bir sorunum var. benim gozlerimi rahatsiz ediyor masa lambasinin isigi. ben de calisma masasinin ustune koyuyorum yukardan isik gelsin diye o zaman da kursun kalemle yazdigim yazilar parliyo. Beyaz ampül kullaniyorum. Siz masa lambasini nereye koyuyosunuz boyle sorun yasayan var mi?