Ders çalışmayı ertelediğimde kendime uygulayabileceğim en caydırıcı cezalar neler olabilir?

Ceza yerine toparlandığın zaman bir şeyler yapmayı dene. Diyet bozmak gibi düşün, bir halt ettin ve kalan zamanı iyi idare edebilmek gerekiyor.

Her neredeysen yapacağın ilk iş Masa başında dönmek olsun. Ders çalışacağın ortama gir yeter. Ne kadar dağınık ve sıkıcı olursa olsun orada kal. Yapılması gereken ama ertelediğin şeyleri gözden geçir.

Bu noktada iki şey yapabilirsin. İlki, kendini zorlayıp başlamak. O ortamda bulunman yeterli. Kendine bir süre belirle, hiç yoktan iyidir. Seni ertelemeye iten dikkat dağıtıcı unsurları kullan. Mesela telefon, bir şekilde dersin için kullan onu. Ders videosu aç, araştırma yap, klasik müzik aç veya pomodoro tarzı sayaç başlatıp bir kenara koy.


İkincisi, yine ders çalışacağın ortamdayken yapılmalı. Düşünmeye zorla kendini. Geçmişi, şimdiyi, geleceği... şu an ne halde olduğunu sorgula.

Eğer farklı açıdan bakmak iyi gelir dersen Aklına ilk ben geleyim. Mezuna kaldığı yetmezmiş gibi ucu ucuna girdiği lanet bölümden 6 senedir mezun olamayan bu tembel teneke sence hayata ne kadar geç kalmıştır? Aynadaki yansımasına bakmaktan bile çekinen birinin hayatı ne kadar yolunda gidebilir? Bu kişi şu an bile erteliyorsa bu işin sonu nereye varacak? Benim yerime kendini koy en ufak bir rahatsızlık hissettiğin an dersine dön.