İşe girmekten çok korkuyorum, anksiyete ve heyecanımı nasıl yenebilirim?

işe girmekten korkuyorum, 18 yaşındayım daha önce bir iki kez çalıştım sadece onlarda da arkadaşımla beraber girmiştik şimdi kendim için iş arıyorum ama korkuyorum da onaylansa başvurularım galiba korkup gitmeyebilirim ne yapmam gerekiyor nasıl bunu yenebilirim hafiften anksiyete bozukluğum da var galiba elim ayağıma dolaşıyor düşünmeden konuşuyorum yanlışça hiç sakin değilim gerginim beni izliyorlar gibi geliyor yapamayacakmışım gibi geliyor arkadaşımla girdiğimde bile böyleydi 😭😭😭😭😭
İşe girmekten çok korkuyorum, anksiyete ve heyecanımı nasıl yenebilirim?
Cevapla