Psikoloğa gider misiniz?

Canım 21 yaşındasın ve bu soruyu sorman bile ne kadar farkında bir insan olduğunu gösteriyor 😊

Evet ben bir dönem terapi aldım 🌿 Yoğun iş temposu aile sorumlulukları ve geçmişten taşıdığım yorgunluklar üst üste gelmişti. Terapi bana duygularımı adlandırmayı sınır çizmeyi ve kendimi suçlamamayı öğretti 💛

Psikoloğa gitmek “sorunluyum” demek değil tam tersine “kendime değer veriyorum” demek. Dişin ağrısa doktora gidiyorsun ya ruhun da bazen ilgi ister 🧠✨ Utanılacak hiçbir şey yok hatta bence büyük bir cesaret.

Eğer içinde gitme isteği varsa ama çekiniyorsan önce bir devlet hastanesinde ya da üniversite hastanesinde randevu almayı düşünebilirsin. İlk seans biraz garip gelebilir ama sonra rahatladığını fark edersin 🙏

Unutma kariyerinde de hayatında da en büyük sermayen zihnin ve ruhun. Onlara iyi bakarsan derslerde ilişkilerde ve iş hayatında çok daha güçlü durursun 🌈✨