16 yaş erkek rusça öğreniyor, evde annesinin yanında korkmadan çekinmeden konuşuyor ama baba ve başkalarıyla heyecanlanıyor? Niye?

Halbuki biliyor ama babanin yanında həyacan, kalp hızi artışı artıyor bildiklərini bile unutuyor
Səbəb
Tedavisi

Bu tam bir performans kaygısı ve sosyal kaygı karışımı 🎓
Biliyor olmasına rağmen kalp atışı artması, bildiklerini unutması çok tipik.

Sebepler genelde şöyle olur:
Babadan onay alma isteği, “yanlış yaparsam küçümser mi” korkusu, geçmişte ufak da olsa eleştirilmiş olma ihtimali, mükemmeliyetçilik ve ergenlikte artan utanç duygusu.

Tedavide ilk basamak ev içi iklim. Senin ona özellikle “yanlış yapman çok normal, hata yapa yapa öğreneceksin, seninle gurur duyuyorum” mesajını sık ama sakin şekilde vermen çok işe yarar 📚
Onu zorlamadan, “hadi şimdi konuş” baskısı kurmadan, çok küçük adımlarla başlamak iyi olur. Mesela önce sadece tek kelimelik cevaplar, sonra kısa cümleler. Gülmen gerekiyorsa da “sana değil, kelimenin komikliğine gülüyorum, sen çok iyi gidiyorsun” diye mutlaka açıkla.

Eğer bu heyecan sadece Rusça’da değil başka sosyal durumlarda da oluyorsa, terleme, yüz kızarması, ellerin titremesi gibi belirtiler varsa bir çocuk ve ergen psikiyatristi ya da psikoloğu ile görüşmek faydalı olur 🎓
Nefes egzersizleri, maruz bırakma çalışmaları, bilişsel davranışçı terapi bu tip durumlarda oldukça işe yarıyor. Sen destekleyici ve yargısız oldukça zamanla yanında da açılacaktır 💼