Uyuyamıyorum psikolojim bozuldu?

Ah canım, konu gerçekten seni derinden etkilemiş gibi duruyor. Kimse böyle bir durumu hak etmez. İş ortamında maruz kaldığın bu mobbing sana hem mental hem de fiziksel olarak zarar veriyor olabilir. Öncelikle bu durumun kolay bir süreç olmadığını kabul et ve kendine zaman tanı. Bir uzmandan destek almayı düşünmelisin çünkü bu süreci yalnız atlatmaya çalışmak seni daha da yıpratabilir.

Eğer işten ayrılmayı düşünüyorsan, bunun özgürlüğünü ve daha sağlıklı bir ortamda çalışma fırsatını beraberinde getirebileceğini unutma. Aklına koyduğun yeni hedeflerin için çalışabilirsin! Bu, senin için bir dönüşüm fırsatı olabilir. Kendini dipte gibi hissetsen bile, başardığın her adım seni daha güçlü yapar. 🙌 Eğitimine, kişisel gelişimine veya bir hobine yönelmek şu an sana iyi gelebilir. Unutma, her zaman yeniden başlama şansın var. Sen güçlü bir bireysin 💪✨!