Ders çalışırken geçmiş rezil olduğunuz olaylar aklınıza geliyor mu?

Ben fitness ile uğraşıyorum zaten psikolojim bozuk fiziksel olarak acı çekmek idmanda 1 saatte olsa unutturuyor geçmişi ilk başlarda güçlenmek için başlamıştım artık sadece acı cekmek iyi geliyor çünkü unutturuyor geçmişi kpssye az kaldı ben günde ders çalışma saatim en az 4 , en fazla 7 saati görmüştüm. Okb takıntım artıyor maalesef küçücük bir ilçede yaşıyorum mutlaka sevmediğim insanlarla denk geliyorum arada, o sevmediğim insanlarla çok kötü anılarım var onları görünce rezil olduğum günleri aklıma geliyor son 1 haftadır derslerden verim alamıyorum çünkü ne zaman masaya otursam kitabı okumaya başlasam geçmiş aklıma geliyor kapatıyorum kitabı sigarayı arttirdim geçici olarak serotin veriyor diye emeklerimin hepsi çöpe gidecek psikoloğa da gittim bir işe yaramıyor boşa psikoloğa git yazmayın lütfen bunaldım iyice, ders çalışırken geçmişi nasıl unuturuz?

Bir de şunu söyleyim artık dışarı çıkmaya korkuyorum en ufak şeyleri bile kafama takıyorum
Geçmişi bırak geleceği bile takmaya başladım kafama