Ev ortamındaki gerginlik derslerime yansıyor (dgs) ?

Ya kütüphaneye gidersem zaten alt katta olurum ama ben şu anlamda da utanıyorum 3 yıl evden çıkmadım 2 yılı pandemi 4. ncu senemde üniversite kazandım şimdi dgs ye hazırlanıyorum 23 yaşındayım ama yinede nedense utanıyorum sanki herkes hakkimda kötü konuşuyor gibi düşünüyorum bu durumu nasıl asabilirim obsesif rahatsizlik var ama bu baya ozguvensizlik

Bunu kendine sen yapıyorsun. bak sanki kelimesini kullandın cümlende oysa böyle bir gerçek yok. sen kafanda kurguluyorsun bunu. Ve sandığın kadar insanlar seni odak almıyorlar belki onlar bile öyle düşünüyorlar yani kendini odak olarak görüyorlar ama öyle değil aslında nasıl sen kendini odak olarak görüyorsan oda öyle görüyor ama halbuki herkes kendine bakıyor. Ve her ne yaparsan yap hiçbir şey için geç değil 12. Senesinde pes etmeyip istediği bölümü kazanıp üniversiteye giden var. Ve sana öyle düşünceler geldiğinde kendi kendine deki ben şu an nasıl kendimi düşünüyorsam onlarda öyle kendilerini düşünüyor. Ben de öyle kendimi düşünürüm sende kendini bunu düşündüğüm an o düşüncelerimden vazgeçip dersime odaklanırım

Biliyorum çok saçma ama o düşünceleri düşünüp durduğumdan kapının önüne çıkmıyorum etrafımızda apartmanlar var uzaklar ama varlar aramızda belli bi mesafe olsa da sanki çıkınca herkes beni izleyecek gibi utanıyorum

Ondan sebep ne xamandir dışarı çıkmıyorum aile içinde geçimsizlik olunca da etkiliyor evde dura dura mesela oturup vize çalışmam gerekirken oteyi beriye supuyorum balkon supuruuorum oysaki evde olmasaydım kalacaktı kimse yapmayacaktı

Allah var ailem o konuda iş yapmak için beni fazla şey yapmıyor ama benim içim rahat etmiyor saat 5 oldu mesela nerdeyseye 7 de sanırım derse baslayacam öyle duruyor aralığın 10 unda da 10 sınavım var sen düşün

Bana yardımcı olursan çok dua ederim gerçekten

Hem kütüphaneye gitmek istiyorsun hem istemiyorsun. İki seçenek içinde sebeplerin var sence mantıklı düşündüğünde en dogru seçenek hangisi

Evde çalıştığında verim alabiliyormusun bide

Tabiki kütüphaneye gitmek aileme de yardımcı olmak isterim ama dersim var ailem benim bir yer kazammami istiyor onu bunu yapderken saat oluyor 7 8 o saatten sonra gece çalışamıyorum anksiyete olduğu için mesela 12 ye kadar çalıştım daha gece duramıyorum anksiteyem o saatlerde tetikliyor çünkü duayla falan durabiliyorum mesela is dediğim akşam yemeği mesela annem yapacak bende gelince sofra kursam tamam birde mutfak süpürme balkon süpürme o kadar toplasan 1 saat sürer başka bi iş yok bu kadar yani sen olsan yerimde ne yapardın annene yardım için kalır miydin kütüphaneye gider miydin 50 yaşında annem ev ortamı da sıkıntı buarada biraz ses oluyor

Bi de şimdi ben sürekli odaya girip çıkmamazlik yaparsam bana laf edoyorlar neden çıkmıyorsun diye bunu önceden yapmıştım 3 sene üst üste mezuna bıraktım odadan çıkmadım çalışmadım ama kimseye anlatamadığım sorunlarım vardı cesaret edip soyleyemedgim o seylerdn kaçtım ama telefona İnternete sığınarak ve 3 senem boşuna gitti şu an o şeyi atlattım daha güçlü olmaya çalışıyorum gözümün önünde dursa da rahatsız rtse de görmemeye çalışıyorum ki eski günlerime donmeyeyim

Sürekli üst üste durursam rvde verim alamam öyle diyeyim beynime girmiyor bir süre sonra sürekli haftalarca durduğum da ve seste varsa eğer laf ediliyorsa

İstersen özele gel