Sınava hazırlanıyorum ama bir türlü odaklanamıyorum, telefon bağımlılığımı nasıl yenebilirim?

hedefim tıp ve eksiğim çok ama disiplinli çalışamıyorum ders videoları yüzünden telefonu bırakamıyorum ama sürekli başka şeylere bakarken buluyorum kendimi nasıl irademi guclendirebilirim

Sınava hazırlanıyorum ama bir türlü odaklanamıyorum, telefon bağımlılığımı nasıl yenebilirim?
Cevapla