İşe başladım. Çok yoruluyorum. Nasıl alışabilirim iş hayatına?

Uyku düzeni çok önemli. Bir gün 6 saat diğer gün 8 saat olmaz ortalama 6 saatse hergün 6 saat uyumaya çalış. Ayrıca su içme veya lavabo ihtiyacı vs dışında uykudan uyandığınız an tekrar uykuya dalmayın. Baya yorar insanı. 6 da uyanır erken halen derseniz tekrar uyursan ve tekrar 6.40 gibi uyanıp tekrar erken diye uyumaya çalışma oda yoruyor. Beni baya etkiliyor. Her vucud farklıdir ama.

işden ayıra bildiğin zamanlarda mesela 10 saat çalışıyorsan kalan 10 saatin 4 veya 5 saatinde bir aktivite yap bu aktivite iş hayatından daha uzun ve eğlenceliymiş gibi gelecek ve sana sormak istiyorum gerçekten para kazanmak istiyorsan yorulmak zorundasın ve asla şunu aklından çıkarma bu emekler bu iş hayatın sana çok büyük başarılar elde edeceksin bu yorulma sorunu inan bana tamamen piskolojik bir sorun asla fiziksel değil gerçekten bu kavramları ayırmak çok zordur