Dopamin detoksu deneyen, bilgisi olan var mı?

Merhaba Arkadaşlar YouTube de Dopamin Detoks İle İlgili Bir Kaç Video İzledim Amacı Çok İyi Aslında Ben Ders Çalışmak İstiyorum Ama Kafam Pek Almıyor Dopamin Detoksu Denersem Eğer İşe Yarayabilir mi Daha Önce Denemiş Biri Varsa Veya Bilgisi Olan Varsa Bana Yardımcı Olsun Lütfen.
Dopamin detoksu deneyen, bilgisi olan var mı?
Cevapla