Bu saatte ders çalışsam bir şey anlar mıyım?

Günün yorgunluğu vs vs vs. Bende bir nöroloji doktorunun yazısında okumuştum bunu. Dinlen sen

şu an uykunun en verimli olduğu saat güzel kardeşim bu saat aksam 10.00 ve 04.00 arası sana sabah 4 te kalk demiyorum ama 7 de uyanıp derse başlasan zaten yarın pazar heryer sessiz olur herkes evinde uyuyor olucak rahatça ders çalışırsın kendi kardeşimden biliyorum sabah erkenden kalkar 2 saat ders çalışır

Bak ben 5.30 da kalkıyorum hafta ici 6. da evden çıkmadan önce kardeşim ayağa kalkıyor hergun değil tabide 2 3 gunde bir yapıyor bunu ders baslama saatide 9 galiba 6 dan 8 buçuğa kadar ders çalışıyor belki de bir saat çalışıyor dersine göre tam bilmiyorum ama çalışıyor erken kalkmaya alış ilerde iş hayatında zorluk yaşarsın

Ne güzel başarılar dilerim iyi oku iyi anla hep tekrar et sürekli