Ne yapmalıyım sizcee
Ya uyumayınca da sabah ders calisirken uyuyasim geliyor maalesef
Ya uyumayınca da sabah ders calisirken uyuyasim geliyor maalesef
Telefon ekranından gözlerine yansıyan mavi ışık, beyine gündüz sinyali verir bu da beynin algısını bozar uykun gelmez. Kitap okumayı deneyebilirsin, uyku getirici bitkisel çaylar içebilirsin.
Cevap
3Cevap
Düşünmeyi kes ve uyu. Aklındaki düşüncelwrdwn dolayı uyuyamıyorsun. Bunu stres edebilirsin
Kanka telefona bakma
Beceremiyorum ki
Kulaklık tak yağmur sesi dinle uyku getiriyor
Bakalim sagol canim benim iyi geceleerrr
İyi geceler 🌸
Telefondan uzaklaşmayı dene
Nasıl😒😒😒olmuyor ya
yat uyu la
Bensizliktendir
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?