Ders çalışmak için kendimi nasıl zorlayabilirim?

Telefon internet televizyon bilgisayar bağımlılığını bırak ekran süresini düşür
Hedef koy hedefine ulaşmayı ders çalışmayı iste ( hedef = öğretmen olmak vs, tıp kazanmak )
Ders çalışmaya olumlu düşüncelerle başla
Küçük hedefler koy ( 10.-12 numaralı testleri , Türkçede 3 konu bitirmek gibi )
Seni ders çalışma konusunda motive edecek şeyleri bul motivasyon videoları izle
Çalışacağın dersler konu listesini yap
Ders çalışma programını hazırla kendine göre saatlerini ayarla hangi dersler ağırlıklı çalışılmalı onu belirle
12. 13. ve 14. Numaralı testleri çözdükten sonra veya Matematik 2 konu bitirdikten sonra kendine ödül ver sevdiğin bir yiyeceği yemek çikolata gibi ya da sevdiğin diziyi 1 saat izlemek gibi hedef koy hedefi yapınca ödül ver
Çalışmak istemesek de bizi ders çalışmaya iten güce ÖZDİSİPLİN denir. Özdisiplin zamanla geliştirilir. Ders çalışmak istemesen de kendini zorla ve çalışmaktan vazgeçme sonra zamanla özdisiplinin geliştiğini göreceksin.
Okuyarak veya yazarak çalış, ya da birine veya kendine anlatarak kendince çalışma yöntemini bul. Ses kaydı da kaydedip dinleyebilirsin.

Kendine hedef belirle ve bu hedefini somutlaştır her zaman görebileceğin yere as, onu her gördüğünde hayalinin gerçek olduğunu ve hayalini yaşadığını düşüneceksin böylece çalışma isteği gelecektir