Daha ilk konular ama hiçbir şey bilmiyorum?

Masa başına oturduğumda test kitabımı açtığımda nerdeyse kalem oynatamıyorum ve öylece kalıyorum genellikle sayısal derslerde oluyor ve sayısal bölümünü seçtim. Daha ilk konular olmasına rağmen kalem oynatamadığımı görünce kan ter içinde kalıyorum çok yoğun strese giriyorum sinirden ağlayacak duruma geliyorum. Son 1 haftadır pozitifim ve biraz kötü geçiriyorum bugün çok daha iyiyim oturup artık ders çalışayım dedim ve durum bu sınıfım 2-3 konu ilerdeyken ben daha ilk konuları yapamıyorum ne yapmalıyım stresten terden hiçbir şey kafam almıyor