Evden çalışıp var mı yataktan çıkmayan?

Avrupa'daki bir teknoloji şirketinin iletişim departmanında çalışıyorum. Pandemi öncesinde de zaten Türkiye'den remote olarak iş yaptığım için eve kapanma sürecinde zorluk yaşamadım.

Evden çalışmak motivasyon açısından zor olabilir, evet. Bunu yenmek için tavsiyelerim:

İş başı saatinden en az 1 saat önce kalkın ve belirlediğiniz bir rutine bağlı kalarak "açılın," Ben 10'da çalışmaya başlıyorum. Saat 9'da kalkıyorum, evde ufak bir spor yapıyorum, sonra hafif bir kahvaltı yapıp kahve içiyorum. Saat 10 olduğunda zaten uyku modundan çıkmış oluyorum.

Öğle arasında kesinlikle dışarı çıkıyorum. Market alışverişi yapılacaksa markete, yoksa yürüyüş yapıyorum.

Eğer imkanınız varsa çalışma ortamınız yatak odanızda olmasın. Uyku modundan çıkıp çalışma moduna geçmek, gözünüz ucunda yatak varken çok zor olabilir.

Eğer böyle bir imkanınız yoksa, yastığınızı başka bir odaya koyun ki her 15 dakikada bir kendinizi yatağa atma isteği gelince vazgeçesiniz.

Sizin çalışma saatlerinizi ve şirket politikanızı bilmiyorum ama ben saat 7 oldu mu bana işi hatırlatan her şeyi, toplantılar için webcam, bilgisayarıma yüklü iletişim programları vs., kapatıp, gözümün önünden kaldırıyorum.

Unutmayın, evden çalışan biri için en kötü şey, iş zamanının ve size ait zamanın birbirine karışmasıdır. Bu insanı psikolojik olarak yorar.