Mezun olup halen meslek hedefi olmayan insan ne yapmalı?

Anksiyete kaynaklı yabancılaşma ve sürekli kötü bir şey olucak korkusu yaşıyorum bu yüzden bu yıl çalışamadım sınava mezuna kaldım. şu an ise durum gene aynı yabancılaşma daha da arttı kendimi bu dünyaya ait hissetmiyorum gibi sanki yaşadığımız hiçbir şey gerçek değil gibi hissediyorum. İnanmıyorum telefona tablete gerçek olamaz diyorum garip bir hal o yüzden de öğrenemiyorum ne yapmalıyım