Çok kötüyüm depresyondayım?

Üniversite sınavına hazırlanıyorum mezun senem bunun ayrı bir stresi var üzerimde. Ayrıyeten kafama birini taktım. Yani hoşlandığım biri var ama nedenini sormayın olmayacak biri. Kafamdan atmaya çalışsam da sürekli aklıma geliyor. Yaşamadığım senaryolar yazıyor kafam. Düşünmemeye çalışıyorum, ders çalışıyorum ama saçma sapan şeyler geliyor aklıma odaklanamıyorum kendimi derse veremiyorum. Hiçbir şeye isteğim yok çok kötü hissediyorum. Gece uyuyamıyorum düşünmekten. Oturuyorum birden ağlama geliyor. Kafamı bir türlü toplayamıyorum. Ders çalışamadıkça daha çok geride kalıp stres yapıyorum. Nasıl kurtulabilirim bu durumdan lütfen bir tavsiye verin kafayı yicek gibi hissediyorum?