Verimli Ders Çalışmanın En Etkili Yolu: Pomodoro Tekniği!

Merhaba! Derslerinde çok başarılı bir öğrenci olduğumu söyleyemem ama ben de bir öğrenciyim ve ders çalışmak zorunda olduğum gerçeğinin acı da olsa farkındayım. :D

Bugün sizlere liseden beri uyguladığım ve ders çalışırken adeta dakikaları sayan bana bile etkisi olmuş bir ders çalışma tekniğinden bahsedeceğim: Pomodoro! Daha önce ismini duymuş ya da başkasında görmüş olabilirsiniz ancak kendi tecrübelerimi de ekleyerek sizlere dilim döndükçe anlattım ve denemeniz gerektiği taraftarıyım. Hadi biraz da ciddi şeyler konuşalım.

İlk kez duyan dostlarım: Güzel kafanızı yormayın hemen, öyle çok karışık bir şey değil. Ne olduğunu kısaca açıklayacak olursam, 25 dakika ders ve 5 dakika mola derim.

"Bu muymuş yani Yağız?" demeyin hemen. Pomodoronun numarası tam olarak burada. 25 dakika ders çalıştıktan sonra 5 dakikalık bir ara veriyorsunuz ve bu yarım saat 1 pomodoro oluyor. Faydasına gelecek olursak: Bu yöntem kısıtlı sürede yetiştirmeniz gereken konuların farkına varmanızı ve daha konsantre olmuş şekilde çalışmanızı sağlıyor. Verilen kısa molada da kendinizi küçük bir şeyle ödüllendirirseniz motivasyonunuz artacağı için daha istekli oturacaksınızdır masaya tekrar oturuşunuzda. Bu ödül bir yiyecek olacaksa mümkünse meyve olsun çalışırken fark etmeden sağlıksız beslenmek hızlı kilo artışının faktörlerinden biri.

"Tek faydası bu muymuş?" da demeyin, pomodoro yöntemi size zaman hesaplamasında rahatlık, konsantrasyon sağlamanızda kolaylık ve verimli çalışmanızda olanak da sağlıyor.

Öğrencileri en çok strese sokan faktörlerden biri de zaman kavramı biliyorsunuz. Sınava az zaman kalmıştır ve ne yapacağımızı bilemez halde çaresizce konuları yetiştirmeye çalışıyoruzdur. (Hepimizin başına gelmiştir şimdi gerçekçi olalım.😀) Bu tekniği kullanarak konuları zamana bölüp yetiştirebiliriz. Unutmayın, masadan kalkmadan saatlerce ders çalışmak demek saatlerce aynı verimi alarak ders çalışmak demek değildir.

Nasıl uygulayacağınız konusunda da kafanızdaki soru işaretlerini hemen gideriyorum :) Bu teknikte asıl önemli olan disiplini oturtup doğru bir düzenle çalışabilmek. Çalışma planınız olmak zorunda yani.

İlk olarak kendinize bir öncelik listesi oluşturun. En çok eksiğiniz olan dersten ve en çok pekiştirmeniz gereken konudan başlayın mesela. Zor olanı ilk etapta halletmiş olmak sizi emin olun rahatlatır, kuş tüyü gibi hafiflersiniz. :D Önceden not çıkardıysanız işiniz çok daha kolay olacaktır. Tek kaynak size yetersiz gibi gelse de birçok kaynaktan yararlanarak çıkardığınız notlardan çalışmak çok daha toparlar kafanızdakileri. Masanın üstüne kitaplar yığmanıza gerek yok yani. :)

Her yarım saat 1 pomodoro olduğuna göre 4 pomodorodan yani 2 saatlik bir çalışmadan sonra yarım saatlik bir mola vermenizde fayda var.

Yarım saat dikkatinizi çok dağıtacaksa 15 dakikalık da olabilir bu mola siz bilirsiniz ancak saatlerce masa başında oturup stres eşliğinde az bir enerjiyle ve isteksizce çalışmanız motivasyonunuzu bozup istikrarınızı düşürecektir. Abartmadığınız sürece vereceğiniz molaları kendinize çok görmeyin. :)

İşe yarayacağını düşündüğüm bir tekniği paylaştım sizinle, son olarak da ders çalışırken uygulamanızı tavsiye ettiğim birkaç tüyodan bahsetmek istiyorum.

Öncelikle çalışacağınız ortamın düzenine ve ferahlığına dikkat edin. Dağınık bir odada kimse kolay kolay dikkatini toparlayarak dersine odaklanamaz. Doğru ışığı ayarlayabilmeniz de önemli, masa lambalarını tavsiye ederim bu konuda çok yardımcı oluyorlar bana. Masanızın üstünde dikkatinizi dağıtacak tabiri caizse ıvır zıvırlar olmamalı. Uzanarak ders çalışmanızı da hiç tavsiye etmiyorum vücut hemen uyku moduna giriyor sanki. Ders çalışırken müzik dinlemek gibi alışkanlıklarınız varsa da bırakmaya çalışın emin olun aynı anda idare edemiyorsunuz bir bakmışsınız aklınızda kalan tek şey dinlediğiniz şarkının sözleri olmuş. :)

🐝🐝🐝

Yetiştirilmesi gereken ödevler, girilmesi gereken sınavlar, geçilmesi gereken rakipler, yapılması gereken denemeler var. Geç kalmış değilsiniz, arayı açabilirsiniz. Arı gibi çalışmak gerek, hadi başlayalım! :)

Dilerim faydalı olmuştur, iyi çalışmalar...