Karantina Günlerinde Ruhunuza Şifa Olacak Doğal Duş Terapisi Önerileri

Bu günlerde kendimize vakit ayırıp biraz olsun rahatlamak çok güzel olur, değil mi? Bunun için bir duş terapisi yapmaya ne dersiniz? O zaman bu doğal tariflere mutlaka göz atın 🌺

Doğal duş terapisi önerileri

Ballı Süt

Süt Banyosuyla Duş Keyfi Zirvede! adlı bencemde Kleopatra'nın güzellik sırrından bahsetmiştim. Ilık suyla dolu küvete 2 su bardağı sütle yarım su bardağı bal karışımını ekleyin. Karışımdaki bal cildin nemlenmesini, ipeksi ve pürüzsüz olmasını sağlar. Ayrıca sütün içeriğindeki laktik asit, cildin ölü derilerden arınmasına yardımcı olur.

Epsom Tuzu

Duş yaparken masaj etkisini hissetmek hissediyorsanız epsom tuzunu deneyebilirsiniz. Su dolu küvete 1 bardak ekleyin ve kendinizi rahatlamanın keyfine bırakın. Üstelik tuzdaki magnezyumun da cildinize birçok faydası vardır.

• Kas ağrılarını dindirir.
• Kan basıncını düzenler.
• Cildi onarır, canlılık verir.
• Vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur.

Bitkisel Yöntemler

Aktardan alabileceğiniz kuru bitkilerle tedavi edici ve rahatlatıcı bir banyo keyfi hazırlayabilirsiniz. Birkaçını tavsiye edeceğim. Akneli - yağlı bir cildiniz varsa adaçayı, tahriş olmuş kuru bir cildiniz varsa papatya ekleyebilirsiniz. Ayrıca dinç olmaya ihtiyacınız varsa biberiye, enerjik olmak istiyorsanız nane çok iyi gelir. Bunun dışında yeşil çay, lavanta, gül yaprağı ya da portakal - mandalina kabuğu da tercih edebilirsiniz. Hepsinin cildi onarıcı özelliği de vardır. Bu kuru bitkilerin çaylarından birini ya da birkaçını hazırlayıp süzün ve su dolu küvete 2 bardak kadar ekleyin. Ufak bir tüyo olarak, bu kuru bitkileri banyo kesenize koyup ovalanabilirsiniz.

Şampanya / Kırmızı Şarap

Birçok kişiye aykırı gelebilir, ama sadece faydalı seçenekleri sunuyorum. Kişisel irade ve tercihe bağlı olduğunu belirtmek istiyorum. Bu yöntemin cildi yumuşatarak yaşlanmayı geciktirdiği ve gözenekleri temizlediği bilinir. Kırmızı şarabın içinde antioksidan görevi gören maddeler bulunur. Şampanya ise cilt tonunu açar ve ton eşitsizliklerini düzenler. Su dolu küvete sadece bir kadeh eklemeniz yeterli.