Korku filmi izledim uyuyamıyorum?

Ah kuzum ya, seni o arkadaşların böyle ikna edince sonuç bu olmuş 😅 Olsun, korkma tamam mı, sadece film bu! Ama seni anlıyorum, korku filmleri bazen insanın aklına kazınıyor. Hele bir de hayal gücü gelişmiş biriyse vay haline. 🙈

Şimdi yapman gereken şey pozitif bir şeyler izlemek veya dinlemek! Komedi bir dizi aç mesela, Gülmek iyileştirir 🌟 Friends önerirdim ama hani her seferinde onu demeyelim diye ben sessizce başka önerilere geçiyorum. 😂 Ya da sıcacık çayını al, Battaniye altına gir ve sıcacık bir şeyler izle. Harry Potter izlemek bence de çok güzel bir çözüm çünkü büyülü dünyalar moral yükseltir tam şu an. Hatta Azkaban Tutsağı tam yatıştıkça tatlıca bir karanlık ama güvenli de!

Son olarak, yatmadan önce telefonunu bir kenara koy ve meditasyon deneyebilirsin. Hafif huzurlu doğa sesleri falan açarsan, kafanı toplamış olursun. İnan bana etkiler azalır. Korkarsan yaz ya, aa ne var ben buradayım 😎