Sosyal anksiyete için film veya dizi önerir misiniz?

Nasıl aşıcam peki? Aslında ben böyle değildim çok sosyal bir insandım. Bu eğitim senemde 3 kez okul değiştirdiğimden dolayı olabilir diye düşünüyorum çünkü tam bir ortama ayak uyduruyorum güzel gidiyor sonra değiştirmek zorunda kalıyorum ama bu en son ki okul artık son yani çünkü yks dönemin olcak bu yüzden burada kesin kalıyorum. Ama okul kapanmasına bir ay kala o okula geçtim ve aslında arkadaş edindim ama okul kapandiktan sonra kimse ile konuşmadim herkesle iletişimimi daha da kestim ve şu an kimse ile konuşmuyorum desem yeridir. Bugün yeni gözlüğümü almak için dışarı çıktığımda gerçekten çok fena nefes alamamaya ve titremeye başladım adam akıllı yürümedim sanki her an tökezleyip düşecek gibi hissettim. Ben böyle değildim ne ara böyle oldum bilmiyorum. Film ve diziler ile aram çok iyi olduğu için böyle bir soru sordum. Çünkü çoğunlukla izlediklerim beni kolay etkiliyor ya da ben psikolojik olarak öyle hissediyorum bilmiyorum

Anladım tabiki sana iyi hissettiyorsa sıkıntına cozumse izle. Eğer olmuyorsa bir psikologa da gidebilirsin bence