Dizi Bağımlılarının Dikkatine: Kendinizi Gereğinden Fazla Dizilere Kaptırırsanız Başınıza Gelmesi Muhtemel 4 Kötü Şey!

Herkese merhaba! Bence'me hoş geldiniz... 😄

Özellikle son yıllarda online dizi ve film platformlarının da artmasıyla çoğumuz dizi bağımlısı haline geldik. Başlarda her ne kadar masum görünse de aslında bu hobi bizi kendi içine çekiyor. Mesela çevremizden bir arkadaşımızın önerdiği diziye sırf meraktan dolayı bir bölüm izleyerek başlıyoruz ve sonra ''bir bölüm daha izleyeyim'' diye düşünürken sonunda bir bakmışız sezon bitmiş. Aslında bu hobi bize zevk verse de fazlası tehlikeli bir hal alıyor. Bu yüzden bende sizin için aşırı dizi izlemenin negatif yönlerini derledim, gelin yakından bakalım. Keyifli okumalar...

1-) Ciddi sağlık problemleri baş gösterebilir.

Uzun saatler boyunca oturmak hareket etmenizi kısıtlar ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarını arttırır. Bu durum uzun vadede kronik hastalıkların ve kilo artışının oluşmasını tetikleyebilir.

2-) Asosyalliğe neden olabilir.

Diziler izleyici yavaş yavaş içine çeker. Bazı zamanlar diziden bir bölüm daha izlemek dışarıda arkadaşlarınızla buluşmaktan daha cazip hale gelebilir. Hatta çoğumuz içinde öyle. :D Ancak sürekli olarak aileniz ve arkadaşlarınız yerine video akış platformunuzla vakit geçirmeyi tercih ederseniz bunun sizi asosyal bir insan yapması işten bile değildir.

3-) Uyku bozuklukları yaşayabilirsiniz.

Bir araştırmaya göre, aşırı derecede dizi izleyen kişilerin daha düşük uyku kalitesi, artan yorgunluk çektikleri gözlemlendi. Özellikle suç belgeselleri, korku sahneleri veya gerilim filmleri izlemek de iyi bir uyku çekmek için pek tercih edilecek bir şey değil. Araştırmacılar adrenalin pompalayan görüntülerin neden olduğu korku sonrası coşkunun uykuya dalmayı zorlaştırdığını söylüyor. Ayrıca sezon bitirmek için sabahlayanların da uyku düzenlerinin bozulduğunu söylememe gerek bile yok sanırım.

4-) Dizi bittikten sonra kendinizi boşlukta hissedebilirsiniz.

Sevdiğimiz diziler bittiğinde kendimizi boşluğa düşmüş gibi hissederiz. Hatta bazılarımız sırf bu yüzden bir süre yeni bir diziye başlayamaz. Psikologlar ise bu duruma ''durumsal depresyon'' diyor. Çok fazla zaman harcadığımız ve sevdiğimiz bir diziye veda etmek bize kendimizi kötü hissettirebilir.

Başka bir bence'de görüşmek üzere, esen kalın... :)