Aşk İlişkileri 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Kilo vermem durdu sinir oluyorum ya?
Tiroid hastasıyım. O kadar zor kilo veriyorum ki bıktım. 2 haftadır yapmadığım spor kalmadı. Yememe de çok dikkat ettim 200 gr almışım şaka gibi. Regl olacağım ondan mı acaba?
Gizli Üye
(25-29) Diyet için chatgpt’ye güvenir misiniz?
Boy kilo ve ne kadar sürede kaç kilo vermek istediğinizi yazınca size alman gereken günlük kalori miktarını söylüyor. Bana diyet listesi yap dediğinizde de diyetisyen gibi liste veriyor. Çok güven verici ve mantıklı bi...
vittirivizzik1isi
Xper 5 Yaş: 30 Tatile gitmeden önce nasıl detoks yapılır?
tatile gitmeden önce nasıl detoks yapılır?
Seliin35
Bilge Yaş: 32 Güne çikolatayla başlamak iyi mi?
Bence dengeli ve ölçülü olduğu sürece güne bir parça bitter çikolatayla başlamak keyifli ve zararsız olabilir. Ancak sadece çikolatayla yetinmemek ve besin değeri yüksek diğer yiyecekleri de tüketmek önemlidir. Ayrıca...
s Nasıl kilo verebilirim en hızlı?
Boyum 172 kilom 83 varımdır çok kilolu duruyorum
Gizli Üye
(18-24) 97 kilo oldum yardım edin?
Durmadan pastalar çikolatalar yiyorum. Üstüne de bira içiyorum. 24 saat evde oturuyorum. 97 kilo oldum boyum 170. İlaç mı kullansam? Açlığım hiç durmuyor
Gizli Üye
(36-45) Çok kiloluyum halen yiyorum?
97 kilo oldum halen yiyorum evde boş kaldığım zamanlar yemeğe sarıyorum veremiyorum da utanıyorum halimden ne yapabilirim
Gizli Üye
(45 üstü) Çok kilo aldım veremiyorum ne yapmalıyım?
Çevremde çok tuhaf bir yere gidiyorum tokum mesela ikramı geri çeviyorum başlıyorlar hemen diyet mi yapıyorsun yesene diye herkes bana kilo aldırmaya çalışıyor…
Gizli Üye
(25-29) Spagetti neden bu kadar güzel arkadaş?
Her öğün olsa yerim onla çiğköfteyi
Sohbetiseven
Xper 3 Yaş: 27 Hızlı kilo verme taktikleri bilen?
105 kiloyum ve genelde 2 öğün aralıklı oruçla veriyim diyorum ama bozup duruyorum insilin direncin olabilir diyorlar ilaç mı kullansam ya da diğer ilaçlar varmış tuvalete çıkartan filan onlardan mı kullansam ya napsamm...
Gizli Üye
(30-35) 8 ayda vücut yapılır mı?
Kaslı bir yapıdan bahsetmiyorum. Kilo verdikten sonra sarkmayı önleyecek, üzerine giyilecek elbiseleri güzel gösterecek bir fizikten bahsediyorum.
Gizli Üye
(25-29) Neden sadece 4 kilo verdim?
10 günde sadece 4 kilo gitti ama aya vurduğum zaman 12 yapıyor ama normalde 2 hafta da 8 kilo veren birisiyim ama şu an 1 saat yüzüyorum ve 1 saat yürüyüş yapıp aç kalıyorum neden az gitti
Onlybeybi
Xper 4 Yaş: 38 Her gün Düzenli spor yapmak kilo?
Ne düşünüyorsunuz bu konuda kilo verdirir
Gizli Üye
(25-29) Gizli Üye
(36-45) Arkadaşlar merhaba ben komilik yapıyorum çok yoğun çalışıyorum ama?
Spora yazilcam kaç dk kardio yapim 30 dk yetermi ve şey 2 öğün 2 ara öğün yetermi
Gizli Üye
(18-24) Arkadaşlar 6 ay üyeliğim var 6 ayda 20 kilo gider mi?
Ama ben komilik yapıyorum yoğun çalışıyorum ayaktayim hergun 15 eğim 30 dk kardio yeterli olur mu
Gizli Üye
(18-24) Kilo nasıl verebiliriz?
Spora zamanım yok. Günde bir öğüne düşürdüm yemeğimi ama halen aynıyım veremiyorum öneriniz varsa yazar mısınız?
Gizli Üye
(25-29) Siz olsanız nasıl kilo verirsiniz?
Ani bir kilo artışı durumun söz konusu 58 den 73 oldum ve bu kiloda kaldım veremiyorum şu an hızlıca kilo vermek eski vücuduma kavuşmak istiyorum fakat çoğu arkadaşım zayıflatıcı haplar ilaçlar kullanıyor öyle zayıflıyor...
Gizli Üye
(25-29) Bunları yaptığım halde neden zayıflamıyorum?
Her gün 10 bin adım atıyorum ve diyet yapıyorum tatlı falan yemiyorum makarna pilav yemiyorum sadece 2 dilim tam buğday ekmeği yiyorum ama sanki zayıflayamıyorum gibi ya neden sizce insülin direncim baya yüksek bir de...
Gizli Üye
(25-29) 