Diyet & Beslenme

Diyetteyken gıda takviyeleri kullanır mısınız?

Ben diyetteyken özellikle B12 ve multi vitamin kullanırım ancak gereğinden fazla asla kullanmam. Peki ya siz diyetteyken gıda takviyeleri kullanır mısınız #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Diyet #GıdaTakviyeleri

MFBH22

Master Yaş: 24

Diyet & Beslenme

Yüksek proteınli onerıler?

yumurta sevmiyorum spor yapıyorum duzenlı olarak proteın olarak ne yıyebilirim?

black_ww

Guru Yaş: 27

Diyet & Beslenme

Sadece göbeği oturunca 2 kat olan kızlar yazabilir mi?

Alt göbeği avuç içi büyüklüğünde olcak kadar olmalı ama

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Kilomdan dolayı utanıyorum ne yapmalıyım?

Cevrem hep uyarıyor 18 yaşındasin genç kızsın zayifla diye hep uyarıyor 7 8 kilo fazlalığım var

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Kaç günde bir kırmızı et tüketiyorsunuz?

Gut ve kolestrol gibi hastalıkları tetiklemese her gün yiyorum neredeyse

mikrophiber

Xper 6 Yaş: 27

Diyet & Beslenme

Bir haftada diyetle 4,5 kilo vermek normal mi?

Yıllarca kilo almaya çalıştım sonunda kilo almaya başladım son zamanlarda iyice kilo aldım 87,5kg olmuşum. Sadece kahvaltıyı bıraktım. Akşamları hafif tempo koşu ve yürüyüş yaptım. Tika basa doymak yerine bir miktar az...

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Sinameki otu kullanan oldu mu ve kilo vermede etkili mi?

Efsannaydn

Xper 2 Yaş: 24

Diyet & Beslenme

Obezken bu normal mı yoksa hedefim var diye mi böyle oldu?

Yemek yemekten kusasım geliyor midem artık psikolojik yemek görünce ürküyor ama yazdığım gibi daha yeni diyette baş koydum teyzem sağ olsun çünkü bana hep mani oldu vs şimdi kura başladım ve yemek görünce tiksinme oluyor...

youxd

Xper 7 Yaş: 38

Diyet & Beslenme

Ayda kaç kilo gider aç kalıp?

Günde 5 litre su içip ve 500 kalori alıyorum ve günde sadece 2 yumurta 🥚 ve domates salatalık yiyorum? Spor da yapıyorum

youxd

Xper 7 Yaş: 38

Diyet & Beslenme

Sevinir mi ponçiğim?

Aslında evime dönecektim ama kura başladım ve sevdiğime güzel görünmek için ancak 3 ay sonra onu göreceğim yani araya özlem ve hasret girdi resimliye avunuyorum ama inşallah 🙏 kavuşmak için de can atıyorum :) Sevdiğim...

youxd

Xper 7 Yaş: 38

Diyet & Beslenme

Göbek deliğim T şeklinde böyle olan var mı biraz göbekliyim ondanmı kaynklı yoksa göbek gerdirme diye bir şey duydum ondnmi yaplyr?

T şeklinde göbek deliği zayıflayınca ya da göbek gerdirme yapınca düzeliyormu bazılarının göbek deliği çizgi şeklinde oluyor

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Hangisi Daha Kilo Verdirir?

Gizli Üye

(25-29)

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Diyet & Beslenme

Diyet hakkında yardımcı olacak biri?

15 kilo vermek istiyorum ama sürdüremiyorum yardımcı olabilecek bilgili biri var mı bu konu hakkın da

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

5 kilo ne kadar surede verilebilir?

Detay yook 😕😕😕

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Bunlar insana kilo yapar mı ya?

Merhaba yaşım 19 bu sıralar çok kilo aldım aşırı ekmek felan tüketip geri çıkarıyordum kusarak kendimi aç bırakıp akşam tikinircasina yiyordum sonra kusuyordum işte. Şimdi yulaflı yoğurt yedim fazla koydum yulafi sonra...