Diyet & Beslenme

Öğle yemeği gözleme yersem aldığım kalori hangi bölgeye gider?

Mesela tatlı popoyo makarna göbeğe patates kızartması gıdığa hamburger basene

Gizli Üye

(30-35)

Salatalarınıza en çok hangi protein kaynağnı eklersiniz?

Ben salatalarıma genelde nohut, mercimek, tavuk göğüs gibi protein kaynaklarını eklerim. Peki ya siz salatalarınıza en çok hangi protein kaynağnı eklersiniz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Protein...

MFBH22

Fenomen Yaş: 24

Diyet & Beslenme

Yağ oranımı hızlı bir şekilde nasıl düşürebilirim öneriniz var mı?

Yağ oranımı hızlı bir şekilde nasıl düşürebilirim öneriniz var mı 🤔 #DiyetBeslenme

FiqHtShoT

Master Yaş: 24

Diyet & Beslenme

Bana kilo alma tavsiyesi verir misiniz?

Saçlarım sarı boyalı öyle seviyorum kahverengi gözlüyüm 1.65 boyum ama şöyle bi şey var saçımı boyasam bile bakım yapsam bile yaşımı göstermiyorum 46 kiloyum kilo almak istiyorum ama işte nasıl alırım bilmiyorum düşünün...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Su orucu yapmak sağlığa zararlı mı?

Çok kiloluyum depresyon nedeniyle aldim 1 yıl içinde kilo vermem lazım şehir değiştirip yeni hayata baslayicam vitamin de almam lazım 2 gün boyunca su orucu tutsam sabah yumurta yesem 2 tane bolca yeşillik havuç vs yesem?...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Diyette iken mide ağrısı nasıl geçer?

Dört ay önce bir diyet süreci geçirdim toplam 3 ayda 15 kilo verdim yavaş ve sağlıklı vermek istedim yemeği fazla kaçırdığım zaman bir süre sonra midemde hazımsızlık bile olmaya başlamıştı. maalesef ipin ucunu kaçırdım ve...

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Sizce kilo almak mı zor yoksa kilo vermek mi?

Bence kilo almak, kilo vermek kolay ağzını tutucan.

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Annem yemek yapma tarzını neden değiştirmiyor?

İyi geceler KS doktor vesilesiyle diyete başladım birazcık da olsa idare eder şekilde uyguluyorum şuanlık ve annem benim 2 katım kilolu ve onun asıl kilo vermesi lazım ama hiç dikkat etmiyor yaptığı yemekler normal ev...

Nisa__Hanım__

Yoda Yaş: 27

Diyet & Beslenme

Balıketli olduğu halde zayıflamaya neden çalışırsınız ki?

Halbuki balıketliyken çok daha çekici duruyosunuz 😟

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Kepekli ekmeğe alıştım şükür. Sizin aranız nasıl?

Artık öğünlerim böyle. Müthiş bir rahatlama oldu. Biraz böyle devam edeyim bakayım. Herkese iyi akşamlar dostlar.

smileyyy_

Yoda Yaş: 41

Diyet & Beslenme

Aileyle yaşamak o kadar zor ki. Ben bu kadınla ne yapacağım?

1.58 boyundayım 91 kiloyum ve ben de polikistik over var aynı zamanda İnsülin direnci var ve kilolu olma sebebim tamamen annemin yemek tercihleri ile alakalı pirinç makarna aslında haftada bir defa yesem yeterli veya ayda...

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

İnsan kilo verince en çok hangi belirtiyi hisseder?

Kıyafetlerin bol gelmesi kesinlikle ve eskiden çok yerken zayıflayınca az yiyebilmek

Cod2009

Master Yaş: 25

Diyet & Beslenme

Kilo vermek hakkında?

Diyetsiz ve sporsuz kilo verilir mi?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Kilo verince önce kıyafetlerinden mi fark edersin, aynadan mı?

Kıyafetlerimden.. #inci

inciitanesiii

Fenomen Yaş: 34

Diyet & Beslenme

Kızlar, Zayıflama uzmanı kızlar bakabilir mi😄 ?

Hayatım boyunca fit oldum evden çalışmaya başlayınca kilo aldım 180 boy a 88 kilo olmuşum acilen kilo vermem gerek ne yapayım yakışıklılık elden gideyahh😂

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Kilo verip mi işe girmeliyim sizce?

Arkadaşlar nerdeyse 100 kiloya yaklastim aynı zamanda iş de arıyorum ama farkettim ki kilolu halimle zor çalışıcam sizce önce biraz kilo verip öyle mi işe gireyim

Gizli Üye

(25-29)