Aşk İlişkileri 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Kardeşim kilosunu kafaya takıyor. Ne yapmalıyım?
13,5 yaşında ve 160 cm boyu var ve 55 kg normal mi
VictoriaMalfoy
Xper 1 Yaş: 21 Diyet yapamıyorum yaa?
Ya ben sağlıkçıyım gece nöbet usulü çalışıyorum mesela sabah 2 de kahvaltı edip akşam 9da akşam yemeği yiyorum sabaha kadar uyumadığım için diyetim böyle ama gece uykusu yok ya ne biliyim olmuyor sanki diyet ya napıcam...
Gizli Üye
(30-35) 
Gizli Üye
(25-29) Bir günde kaç öğün yemek yiyorsunuz?
Günde en az 2500 kalori almazsam bana bir şeyler oluyor. Bugün kahvaltı yapmadım, öğle yemeğim 400-500 kaloriydi. Dışarı çıktım bir cappuccino (330ml) bir enerji içeceği (250ml) içtim. yetmiyor arkadaşlar napsam akşama...
Gizli Üye
(36-45) Sizce dengeli bir beslenmenin asıl amacı nedir?
Bana göre dengeli beslenmenin amacı vücudun ihtiyaç duyduğu tüm besin öğelerini doğru oranlarda alarak iyi enerjiye sahip olmak ve kronik hastalıklara karşı güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturmaktır. Peki ya siz ne...
s Sizce sarımsak gerçekten de metabolizmayı hızlandırmada etkili bir formül mü?
Bana göre sarımsak sadece metabolizmayı hızlandırmaz ayrıca doğal bir antibiyotiktir. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #SarımsağınMetabolizmaÜzerindekiEtkileri
s Genel olarak kadınlar da bir karbonhidrat düşkünlüğü mü var?
Erkeklere göre daha fazla gibi geliyor 🤔 bilemedim, bunun sebebi ne acaba
Kedicikkkızz
Xper 7 Yaş: 26 Kilo verince burun küçülür mü?
40kg fazlam var bazen çok hareket edince burnum kızarıyor ve karkaterli bir şekle dönüyor gibi. Normalde çok etli gereksiz et var burnum küçük ama et yüzünden büyük duruyor
Gizli Üye
(18-24) 56 kiloyum şişman miyim?
arkadaşlar 56 kiloyum 154 boyum hastalığım yüzünden kilo alamıyordum hep 38-40 kiloydum sonra iylestim ve 56 kiloya kadar çıktım şimdi de bana sismansin diyorlar artik sinirim bozuluyor
Gizli Üye
(25-29) Alt bölgeden nasıl kilo alırım?
Kilo almaya karar verdim ama göbekten alıyorum bacak ve kalçadan almak istiyorum bunu nasıl sağlarım
Gizli Üye
(30-35) Akşam yemeğinden sonra bir şey yemeyince açlıktan uyuyamıyorum neden?
Bıktım bu durumdan, gece yemelerini kesmeyi kafama koydum. Dün akşam yemeğimi güzel yedim, protein, karbonhidrat, iyice doydum, saat 18 gibiydi. Sonrasında bir şey yemedim, ihtiyaç da duymadım, uykum da vardı zaten ama...
Gizli Üye
(30-35) En iyi kilo aldirici besin nedir arkadaşlar?
En iyi kilo aldirici besin nedir arkadaşlar. Acil taktik. Çöp adam gibi kaldım iyice. Özgüvenim yerlerde. Hiç mutlu degilim😢
Teriyakisosu
Xper 1 Yaş: 27 
Çabuk kilo alanlardan misin alamayanlardan mi?
Cidden bunun dengesi yok mu
Gizli Üye
(18-24) Midem ufacık nasıl kilo alacağım?
Boy 175 kilom 43. Bir deri bit kemiğim. Kilo almaya çalışıyorum yıllardır, kendimi daha fazla yemeğe zorluyorum ama yemin ederim midem çok küçük. Bir çorba içsem doyuyorum ve fazlasını yiyemiyorum, kusasım gelir midem...
Gizli Üye
(25-29) 