Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

1|1
Cevapla 4 11

Zayıflasam mı napsam?

53 kiloyum boy 1.62
0|8
Cevapla 4 35

İştah Açıcı takviyeler önerir misiniz?

Ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum. 44 kiloda kaldım. 60 kilo olmak istiyorum. Yemek günde tek öğün yiiyorum
0|0
Cevapla 2 3

Nasıl beslenmeliyiz?

Sıfır şeker diyeti yaptım bide karbonhidrat Yağ ve etle. 2 ayda 10 kilo verdim sağlıksız diyorlar Ben karbonhidrat alırsam çok yerim doymam
0|0
Cevapla 2 2

Protein tozu ne zaman içilmeli?

Spordan önce mi sonra mı?
0|0
Cevapla 3 5

Gece kalkıp yemek yiyenlerden misin yoksa dünya yansa diyetimi bozmam diyenlerden misin?

Vallahi en son 5 civarı yemek yemiştim. Aç aç uyudum resmen ama işte fazla sürmedi uyandım birşeyler yiyicem, patates mi kızarsam omlet mi yapsam acaba😅🥳
1|6
Cevapla 4 14

Kilo verirken deri sarkmasını azaltmak için ne yapabilirim?

60 kilo fazlam var. Bir kez daha diyet yapmaya başladım. Şimdilik yürüyüşle desteklemeyi düşünüyorum. Disiplin sağlayabildiğim zaman spor salonuna gitmeye başlayacağım. Derim kesin sarkacak biliyorum, olduğu kadar...
1|0
Cevapla 3 5

Hiç açlık hissetmiyorum normal mi?

Bir gün boyunca yemek yemeden durabiliyorum günde 1 öğün anca yiyorum neden
0|1
Cevapla 6 10
0|2
Cevapla 2 7

Kilo vermede wegovy mi etkili mounjore mi?

Kilo vermede wegovy mi etkili mounjore mi?
0|1
Cevapla 2 1
0|2
Cevapla 3 10

1.70 59 kilo iyi mi?

Normal mi az mı çok mu
0|2
Cevapla 5 16

En hizli kilo alma yontemi?

163 boy zaman zaman 43 kilo oldugumu bile gordum hizli surede etkisini gorebilecegim sizinde deneyimlediginiz yontemler neler
0|2
Cevapla 2 3

Kaç kilosun biliyor musun?

Ben baslayayaim önce 69,4 kiloyum
0|1
Cevapla 5 5
0|0
Cevapla 3 2

Kuru meyve tüketir misiniz?

Kuru meyveler oldukça sağlıklı ve lezzetlidir. Öğün atlatma da en büyük yardımcıdır. Hem yüksek lif içerir hem bağırsağı dengede tutar. Kuru meyve tüketmeyi sever misin?
16|4
Cevapla 32 8

Aralıklı oruç yapanlar?

Aralıklı oruç yapsam ve sporla bir ayda kaç kilo verebilirim? Veya hızlı kilo verme tüyolarınız var mı
0|0
Cevapla 2 3

3 ayda 20 kilo nasıl verebilirim?

3 ayda 20 kilo veren var mı aranızda? Sadece 3 ayda zayıflamak mümkün mü Nasıl zayiflarım?
0|0
Cevapla 2 3

Fodmap diyetine uygun Cevizli, elmalı, havuçlu, tarçınlı kek tarifine ne dersinnn💖?

Malzemeler 🌷1 bardak karabuğday unu 🌷Yarım bardak pirinç unu 🌷1 adet küçük havuç 🌷1 adet elma 🌷1 adet portakal 🌷1 yemek kaşığı taze tarçın tozu 🌷1 adet yumurta 🌷Yarım çay bardağı zeytinyağı...
0|1
Cevapla 2 1
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨