Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

Zayıflamış gibi görünüyorum ama kilom aynı?

Bu neden olur? Sanki 3-4 kilo vermiş gibiyim ama kilom aynı değişmemiş 52 kiloyum hala
0|4
Cevapla 2 13

Kalori kıssam da kilom neden bir haftadır gram oynamıyor, takılmış olabilir miyim?

170 boyundayım şu an kilom 76.9 ve 5-6 gündür oynamıyor çok düşük kalorili beslenmeme rağmen 1 gram oynamıyor arada 1 gram alıyorum hatta anlamıyorum
0|0
Cevapla 4 1

İştah sorunu yaşıyorum, iştah açmak ve sağlıklı kilo almak için ne yapmalıyım?

Kus kadar yemem yeterli oluyor. Ama sağlıksız görünüyor böyle olumca. İstahı artıran bir şey var m7 kalıcı olarak
1|0
Cevapla 1 5

Günde 20 dakika basit egzersiz ve diyetle gerçekten kilo verilir mi?

Basit diyet ve kürler denediniz mi günde 20 dakikalık egzersizler ile kilo verebileceğinizi biliyor musunuz
1|0
Cevapla 3 1
0|0
Cevapla 3 12

Sabah öğünüm nasıl sizce?

Buzdolabından taze çıktı ısıtmadan yiyoruz
0|0
Cevapla 6 3
0|0
Cevapla 3 3

Cok zayif mesela 40-48 kg incecik kadinlar begenmek neden tuhaf oluyor?

40 kg altida güzel geliyor. Büyük kalca büyük gögüs vs begenmiyorum. Zap zayif karni belike yapismis gibi incecik daha güzel
0|0
Cevapla 5 3
0|3
Cevapla 3 11

Kizlar cok zayif oldugunuz icin zorbalanip kötü yorumlar aliyormusunuz?

Bana kürdan, zargana, tahta kurusu? Kuru g. t, ekmek tahtasi, oklava, kiprit, kürdan falan diyorlR
0|0
Cevapla 4 12

15 günde 10 kilo nasıl verebilirim?

İstediğiniz kadar acımasız tavsiyeler verebilirsiniz.
0|1
Cevapla 3 11

Her gün 4 haşlanmış yumurta yerken bugün neden midem bulandı, kusacak gibi oldum?

Spor için hergün 4 haşlanmış yumurta yerim bugün bir sorun oldu 4 tane yiyiceye kadar kusuyordum nerdeyse spora geçtim neyse dedim ya gene kusucam miğdem bulanıyor neden böyle oldu berbat durumdayım şu an bilen yazabilir...
0|0
Cevapla 3 2

1.5 haftadır diyet ve kardiyo yapıyorum ama 55 kilodan 50 kiloya inemiyorum, neden tartı oynamıyor?

1 .5 haftadır diyet yapıyorum tabi ara sıra kacamak yaptım haftada 5 gün falan kardiyo 2 gün normal spor yaptım ve yapmaya da devam ediyorum ama hep 55.3 hiç kilom düşmedi bi ara 54.6 oldu sonra tekrar çıktı ve bir türlü...
0|1
Cevapla 7 2
0|1
Cevapla 4 9

Salatayı nasıl daha hızlı hazırlarım?

Her öğünde neredeyse salata yemem lazım ve artık sürekli malzemeleri yıka doğra derken epey vaktim geçiyor. yok mu bunun hızlı formülü? Mesela yıkamadan hepsini doğrasam Bi kaba koyup buzdolabına bıraksam salata yapacağım...
0|0
Cevapla 4 2

Bugün 750 kalori aldım nasıl?

İyi mi aldığım kalori
0|1
Cevapla 4 5
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨