Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

Yaza son 10 hafta kaldı, hazır mısınız?

Kışın alınan kilolar verildi mi
2|0
Cevapla 5 3

Boy kilo oranınızı ve vücut proporsiyonunuzu beğeniyor musunuz, kendinizi fiziken nasıl buluyorsunuz?

Boy: 1.87 Kilo: 88 Atletik güzel bir vücudum var esmerim göğsüm hiç spor yapmadığım zamanlarda bile hep sporlu gibi duruyor. Bacaklarım kaslı kalçam iyi
0|0
Cevapla 1 2
0|0
Cevapla 7 3
0|0
Cevapla 2 0
0|2
Cevapla 2 5

Fiziksel olarak ne kadar güçlüsünüz, sağlıklı beslenme ve ağırlık antrenmanı sizde ne kadar etkili oldu?

Güçlü olmak için sağlıklı beslenme ve ağırlık antrenmanı yapmak önemli
0|0
Cevapla 1 2

20 kilo verdim ama hala kilolu hissediyorum, boyum 1.63 iken ideal kilo kaç olmalı?

1.63 boy 86 kilodan 66 kiloya düştüm ama hâlâ var sizce kaç kg olup korumaya geçmeliyim? 26 yaşındayım
0|0
Cevapla 3 3

Göbekteki yağları yakarken kalça bölgesinden kas yapmak aynı anda mümkün mü?

Arkadaşlar göbeğimdeki yağlardan kilo verip kalçamdan almak istiyorum çoğu kişi ilk yağdan verip daha sonra kas yapmalısın diyo ben aynı anda ikisini de yapmak istiyorum bu mümkün mü spora gidenler yardımcı olursa sevinirim
0|0
Cevapla 1 4

Dayanamıyorum kalori hesapladım 2047 kalori yemişim ve sadece 3bin adım atmışım napacağım?

Ağlamamı durduramıyorum o yiyecekleri keşke hiç yemeseydim yaşayamayacağım nefesim kesiliyor arada stres ve üzüntüden ne yapmalıyım?
0|0
Cevapla 3 1
0|0
Cevapla 4 2

Açken nasıl bir insansınız?

Bu arada nefes egzersizi aşırı iyi değil mi? Yapınca insan aşırı rahatlıyor
0|0
Cevapla 2 6

Sürekli duygulara göre yemek yiyip durmadan acıkıyormuş gibi hissetmek yeme bozukluğu mu?

Canım sıkılıyo yemek yiyorum. Moralim bozuluyo yemek yiyorum. Mutluyum yemek yiyorum. Artık yemek yemek için yaşıyomuş gibi hissediyorum her an yemek yemek istiyorum. Sürekli yeni şeyler denemek istiyorum. Nasıl önüne...
0|0
Cevapla 2 2

Çok açım ama zaten çok yedim napıcam?

1579 kalori yemişim ve hâlâ açım ağlamak istiyorum nasıl bu kadar fazla yedim kusmalı mıyım çok açım ama napıcam?
0|0
Cevapla 2 3

Boyum uzar mı uzaması için ne yapmalıyım?

Boyum 161 doktora gittim röntgenle baktı büyüme plakların kapanmaya yakın en fazla 2 santim atabilirsin dedi ne yaparsam atabilirim ve cidden aranızda giden ve büyüme plakları kapanıp sonradan boy atabilen var mı
0|0
Cevapla 3 3
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨