Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

Kalın üst bacak nasıl inceltilir, çatlak olmadan bacak nasıl zayıflar?

Kalın bacakları nasıl çatlatmadan zayıflatabilirim
0|1
Cevapla 1 4

2 ayda göbek ve karin bolgesindeki fazla kilolardan nasil kurtulabilirim?

Bölgeler olarak karın bölgemde çok fazla fazlalığım var, iki ay içerisinde acil toparlamam lazım
0|0
Cevapla 3 7

Zayıflama iğnesiyle kilo verdim ama vücut çok sarktı, toparlanmak için ne yapmalıyım?

Arkadaşlar, zayıflama iğneleriyle 4 ayda 16 kilo verdim ama çok sarktım. Ben nasıl toparlayabilirim, tüm önerilere açığım aciiill destekkk 😔
0|0
Cevapla 5 10

Ev yapımı fıstık ezmesi sever misiniz, sizce ne kadar sağlıklı?

Ev yapımı fıstık ezmesi her ne kadar katkı maddesi içermese de yüksek kalori ve yağ içerdiği için dikkatli tüketilmelidir. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #FıstıkEzmesi...
4|7
Cevapla 13 13
1|1
Cevapla 10 8
0|0
Cevapla 3 3

Ağırlık çalışmak vücutta ödem tutmasına sebep olur mu?

Son 3 aydır full kardiyo yapıyorum, ondan önce ağırlık çalışıyordum diyetisyen yasakladı ama şu ara kas kaybı oluyor, hedefime de 4-5 kg kaldı, ağırlık çalışmaya başlasam vücut ödem tutar mı? Yoksa 90 olup mu kas çalışayım
1|0
Cevapla 3 0

Benim bu sporları yapmama rağmen kilo veremem normal mi?

Max 1000 kalori alıyorum ve protein odaklı besleniyorum napayım daha sadece su mu içeyim aq
0|0
Cevapla 2 0

5 kilo ödem normalde ne kadar sürede atılır, dikkat edince kaç günde gider?

Ölçüm yaptırdım da 5 kilo ödem almışım dikkat ederek tahminen ne kadar sürede gider?
0|0
Cevapla 3 3

Obezim? Beğenilmedim? İlk buluşma?

Çok çabalamama rağmen kilo veremiyorum ve beğenilmedim kiloma dolayı. İlk görüşmemizde hem de.. Siz olsanız ne yapardınız?
0|1
Cevapla 2 13

Sürdürülebilir kilo verme için motivasyonu nasıl koruyup devam edeceğiz?

kilo verme konusunda birçok kişinin ortak problemi en iyi ve sağlıklı ve sürdürülebilir şekilde bunu nasıl yapacağım bir yere kadar varıp hep durma yaşıyorum ve devam ettiremiyorum
0|0
Cevapla 1 2
0|0
Cevapla 1 1

Akşam bayağı bi yürüyüş yapmıştım şimdi 500 gram almış görünüyorum normal mi?

Kg vermem gerekirken almış görünüyorum spor sonrası normal mi bu durum
0|0
Cevapla 1 4

Aynı kiloda iki kişi neden biri fit biri göbekli görünüyor?

Bu nasıl oluyor arkadaşlar ikisi de aynı kiloda?
0|0
Cevapla 6 2

Boy kilonuz kaç?

Ben 1.93, 94 kiloyum. Ya sizin fizik nasıl, fit misiniz
0|0
Cevapla 3

Mounjaro iğnesi ile 20 kilo vermem kaç ay sürer, deneyimi olan var mı?

Merhaba, doktorumun tavsiyesiyle Mounjaro iğnesine başladım, tiroidlerimde sıkıntı olduğu için ve kilo vermem gerektiği için. 1.55 boy, 82 kiloyum, 20 kilo vermem lazım eski sağlığıma dönebilmek için. Kaç ayda veya...
0|2
Cevapla 3 5
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨